إذا كنت تعاني من الربو ، فإن المسالك الهوائية تنتفخ وتصبح ضيقة ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة. العلامات الشائعة للربو ، وفقا ل MayoClinic.com ، تشمل السعال والأزيز وضيق في التنفس. في أسوأ الحالات ، قد يتدخل الربو في الأنشطة اليومية ، ويمكن أن يعرضك أيضًا لخطر الإصابة بنوبة ربو تهدد حياتك.
قد تفيدك حمامات البخار وغرف الساونا إذا كنت تعاني من الربو ، ولكن عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل قضاء الوقت في حالة الإصابة بالربو.
العلاج البديل
وفقا لدراسة نشرت في المجلة الطبية 1987/88 "الإيكولوجي الإكلينيكي" ، شفي الدكتور جوزيف كروب ، وهو رائد في علاج الساونا ، فتاة مراهقة من مرض الربو من خلال علاج الساونا. لقد مرت سنوات من العلاجات الفاشلة من أخصائيين في الجهاز التنفسي الذين كانوا يصفون الستيرويدات ، والتي لم تساعد. يقول التقرير: "لم تتضح أعراضها مع التحكم البيئي ، أو العلاج المناعي ، أو العلاج المضاد للكانديدا". "لقد طهروا بعد العلاج بالساونا."
الإغاثة التنفسية
قام باحثون في معهد علم الأعصاب الطبية وعلم المناخ بجامعة ميونيخ بإجراء سلسلة من الاختبارات بين عامي 1983 و 1986 لتحديد تأثير الساونا وغرف البخار على جسم الإنسان. ووجد الباحثون أن حمامات البخار يمكن أن تساعد في حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي ويمكن أن تحسن أعراض الربو ، بالإضافة إلى التهاب الشعب الهوائية والسعال ، عن طريق تخفيف المخاط والبلغم والتهاب الحلق المهدئ.
التنفس أسهل
وتساعد كل من غرف الساونا وغرف البخار على فتح مجاري التنفس وتحسين التنفس ، كما تقول Holistic Online ، مضيفًا أن بعض مرضى الربو يفضلون الحرارة الرطبة لغرفة البخار إلى غرفة الساونا. كل من يساعد على فتح الشعب الهوائية ، وإزالة السموم من خلال الجلد.
تعزيز الاسترخاء
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل من الساونا وغرف البخار مساعدتك على التخلص من التوتر والاسترخاء. الإجهاد هو أحد مسببات الربو ، وفقا لكليفلاند كلينك. كل من التوتر والقلق يمكن أن يجعلك تشعر بضيق في التنفس ويمكن أن تفاقم أعراض الربو. يمكن أن يساعدك الجلوس في الساونا أو غرفة البخار على التحكم في التوتر.
