يمكن لمرضى السكري أكل الجبن المنزلية؟

Send

إذا كنت مصابا بمرض السكري ، فإن التخطيط لوجباتك حول الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تعزز مستويات الجلوكوز الصحية يعد أولوية قصوى. من المرجح أن يوصي طبيبك برؤية اختصاصي تغذية للمساعدة في وضع خطة وجبات مناسبة لك. إن مشاهدة كمية الكربوهيدرات في كل وجبة أمر بالغ الأهمية. لحسن الحظ ، جبن الكوخ منخفض في الكربوهيدرات وغني بالبروتين ، لذا يمكنك الاستمتاع به كجزء من نظام غذائي صحي.

محتوى الكربوهيدرات

تسرد الجمعية الأمريكية للسكري الجبن كواحدة من أفضل خيارات الجبن التي يمكنك صنعها. يلعب جزء التحكم دورًا مهمًا في تخطيط الوجبات للأشخاص المصابين بالسكري. توفر أوقية من الجبن قليل الدسم أو غير الكاتي 7 غرامات من البروتين ، حوالي 2 جرام أو أقل من الكربوهيدرات وحوالي 1 غرام أو أقل من الدهون. يتم سرد هذا المبلغ كخدمة في قائمة تبادل مرضى السكري.

Send