مرض الارتداد المعدي المريئي ، أو مرض ارتجاع المريء المعروف باسم مرض ارتجاع الحمض. وهي حالة تنتهي فيها محتويات المعدة بشكل مزمن في المريء. هذا يسبب حرقة متكررة ، والتجشؤ ، والسعال ، والتهاب الحلق ، والغثيان ، والتقيؤ ، وحتى ألم في الصدر. وغالبا ما تعالج بالأدوية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. كما ثبت سريريا فيتامين (ب) للمساعدة في أعراض ارتجاع المريء.
الأسباب
يسمى الأنبوب الذي يربط معدتك بحلقك بالمريء. في الجزء السفلي من هذا الأنبوب هي عضلة تسمى العضلة العاصرة المريئية السفلية. عادة ، هذه العضلة تغلق الأنبوب ، تحفظ الطعام في المعدة حيث تنتمي. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هذه العضلة لا تغلق بشكل آمن بما فيه الكفاية ، مما يسمح لحمض المعدة وغير المهضومة الغذاء مرة أخرى إلى المريء. الحمل والبدانة والقيء المتكرر وتدخين السجائر من الأسباب الشائعة لارتجاع المريء.
ب علاج فيتامين
وجدت دراسة نشرت في "مجلة أبحاث الصنوبرية" من قبل ريكاردو دي سوزا بيريرا في عام 2006 أن فيتامين (ب) يمكن استخدامه كعلاج بديل لأعراض ارتجاع المريء. اختبر بيريرا أوميبرازول ، الدواء الذي تم بيعه تحت الاسم التجاري بريلوسيك ، مقابل مكمل يحتوي على الميلاتونين ، التريبتوفان ، ميثيونين ، البيتين ، وفيتامين B6 ، وحمض الفوليك وفيتامين ب 12. ووجدت النتائج أن 100 في المئة من المجموعة التي أخذت الملحق تحتوي على فيتامين (ب) شهدت اختفاء أعراض ارتجاع المريء تماما خلال 40 يوما. أبلغ 65 في المائة فقط من المجموعة التي تتناول أوميبرازول عن نفس التأثير.
أغذية فيتامين ب
يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين ب للمساعدة في الحد من أعراض ارتجاع المريء. وتشمل هذه الأطعمة اللوز والحبوب الكاملة والفاصوليا والسبانخ واللفت. الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب تشمل الحبوب المحصنة والبروتين الحيواني. توصي جامعة ميريلاند بتجنب الأطعمة الحمضية ، مثل عصير البرتقال والقهوة. فالشوكولاتة والنعناع والنعناع - بالإضافة إلى الكربونات في المشروبات - يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع.
تغيير نمط الحياة
إذا كنت تعاني من الارتجاع ، تجنب تناول الطعام خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الاستلقاء ، كما تقول الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. فقدان الوزن وتجنب الملابس الضيقة. إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد في الليل ، ضع كتل من 6 إلى 9 بوصات أسفل رأس السرير ، وارفعها إلى زاوية أفضل. تجنب الإفراط في تناول الطعام والالتزام بالوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ولكن قليلة الدهون.
الآثار الجانبية للدواء
اوميبرازول المستخدمة في دراسة بيريرا هو مثبط مضخة البروتون الذي يقمع المناطق في المعدة التي تطلق حمض المعدة. وتتطلب إدارة الأغذية والأدوية FDA الآن تحذيرًا لإدراجها على ملصق هذا النوع من الأدوية لأنه ، وفقًا للمعاهد الصحية الوطنية ، تم ربط مثبطات مضخة البروتون بكسور في الورك والمعصم والعمود الفقري. الخطر الأكبر هو للأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا والذين يستخدمون الدواء لمدة عام على الأقل. القضاء على مكملات فيتامين ب التي درستها بيريرا أعراض ارتجاع المريء من دون آثار جانبية كبيرة ، مما يجعلها بديلا أكثر أمنا. دائما التحدث مع طبيبك عن الأدوية.
