لا يوجد تعريف واحد مقبول عموما للتدخين الثقيل. وقد أفادت دراسة نشرت في عدد سبتمبر / أيلول 2013 من "المجلة الدولية لأبحاث البيئة والصحة العامة" أن التدخين كثيف أو أكثر من 20 سيجارة في اليوم ، أو 20 سنة أو أكثر. يتم تحديد حزمة السنة بضرب عدد السجائر التي يدخنها كل يوم بعدد سنوات التدخين. عشرون عاما من السعة تعادل علبة يوميا لمدة 20 عاما ، أو 2 حزم يوميا لمدة 10 سنوات. وتشمل النقاط الأخرى المشتركة للتدخين الثقيل 15 و 25 سيجارة في اليوم.
التدخين الثقيلة وسرطان الرئة
التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرئة. كلما زادت دخانك ، زادت المخاطر. سرطان الرئة هو السبب الرئيسي لوفيات السرطان في الولايات المتحدة. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات هو 16 في المئة فقط. سرطان الرئة أكثر شيوعًا لدى المدخنين الذين يبلغون من العمر 55 عامًا أو أكبر. توصي فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية في الولايات المتحدة بالكشف عن سرطان الرئة للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 80 عامًا مع 30 عامًا من التاريخ الذين يدخنون أو يخرجون حاليًا خلال السنوات الـ 15 الماضية.
المزيد من السجائر تتصاعد المخاطر
في دراسة نشرت في عدد يوليو 2005 من "مكافحة التبغ" ، ارتفع خطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير مع زيادة عدد السجائر. كانت النساء اللواتي يدخن من 1 إلى 4 سجائر يومياً أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بخمس مرات أكثر من غير المدخنين. وتصاعد الخطر من هناك ، حيث ارتفع إلى أكثر من 30 ضعفا بالنسبة للنساء اللاتي يدخن 25 سجينا أو أكثر يوميا. شهدت الرجال زيادة بمقدار 3 أضعاف في 1 إلى 4 سجائر ، وارتفع الخطر إلى أكثر من 35 مرة لدى غير المدخنين عندما تم تدخين 25 سيجارة أو أكثر يومياً.
التدخين وأمراض القلب
التدخين هو أيضا عامل خطر رئيسي لأمراض القلب التاجية ، السبب الرئيسي للوفاة في أمريكا. وجدت دراسة يوليو 2005 في "مكافحة التبغ" أن أكبر زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب حدثت مع 1 إلى 4 سجائر يوميًا. وقد شهد أولئك الذين يدخنون 1 إلى 4 سجائر في اليوم - من الرجال والنساء على حد سواء - زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 3 أضعاف مقارنة مع غير المدخنين. عند 25 سيجارة أو أكثر في اليوم ، كان الخطر أعلى بقليل بقليل 3.5 مرة من غير المدخنين.
لا مستوى آمن
استنتج تقرير عام 2010 من الجراح العام ، "كيف دخان التبغ أسباب المرض" ، أنه لا يوجد مستوى آمن للتدخين. يحتوي دخان السجائر على آلاف المواد الكيميائية ، التي يعرف الكثير منها أنها تسبب السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة. وخلص التقرير كذلك إلى أنه حتى المستويات المنخفضة من التعرض ، بما في ذلك التعرض السلبي ، تتسبب في ضرر حاد وسريع للأوعية الدموية. يعد الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي هو الطريقة الوحيدة لتجنب المخاطر الصحية المتزايدة المرتبطة بالتدخين.
