قد يكون التعرق العكسي العكسي علامة على فرط التعرق ، وهي حالة تتميز بالغدد العرقية المفرطة النشاط. عادة ما يكون ظهر العرق علامة على فرط التعرق المعمم ، يلاحظ MayoClinic.com ، الذي يؤثر على مناطق كبيرة من الجسم وعادة ما يكون من أعراض مشكلة أخرى ، مثل مشاكل الغدة الدرقية ، وانخفاض نسبة السكر في الدم أو أمراض القلب. يجب أن تتحدث مع طبيبك عن مخاوفك عندما تجد طرقًا لوقف عرق ظهرك ودرجة حرارة جسمك العالية.
الخطوة 1
تطبيق مضاد للعرق على ظهرك. مضاد التعرق يعمل باستخدام تركيز من 10 إلى 15 في المائة من سداسي كلوريد الألومنيوم لتوصيل المسام بفعالية على سطح الجلد لتقليل التعرق. بينما قد تفكر فقط في استخدام مضاد التعرق تحت ذراعيك ، يمكن أن تساعد طبقة رقيقة على ظهرك على إيقاف التعرق. تقترح الجمعية الدولية لفرط التعرق تطبيق مضاد التعرق ليلا لتحقيق فعالية أفضل في اليوم التالي.
الخطوة 2
ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية كلما أمكن ذلك. الألياف الاصطناعية مثل عرق فخ البوليستر ، مما يسمح لها بالبقاء مبللة وحتى نقع ملابسك. فالقمصان المصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن والصوف تفرغ العرق من جسمك ، لذا يمكنك البقاء هادئًا والحفاظ على ملابسك جافة طوال اليوم.
الخطوه 3
ابقَ باردًا عندما يكون دافئًا بالخارج ، يقترح أنيتا هايتون ، مديرة الأبحاث الطبية في Westwood-Squibb Pharmaceuticals إلى MotherNature.com. يمكن أن يؤدي رفع درجة حرارة جسمك إلى تفاقم مشاكل التعرق لديك. جسمك ، الذي يخلق بالفعل الكثير من العرق ، سيذهب إلى أبعد من اللازم في محاولة لتبريد جسمك ، مما يؤدي إلى مزيد من العرق الخلفي المحرج. عندما يكون الجو دافئًا ، ابحث عن مبانٍ مكيفة الهواء ، أو ارفع الهواء أثناء القيادة في سيارتك. شرب الكثير من الماء البارد لخفض درجة حرارة جسمك وتجديد بعض الماء الذي تخسره من خلال التعرق الزائد.
الخطوة 4
تحدث مع طبيبك حول التعرق الشديد. إذا كانت المشكلة سيئة للغاية لدرجة أنها تعطل أو تقلل من جودة حياتك ، فقد تصف أدوية فموية مثل glycopyrrolate التي تساعد على وقف إنتاج العرق في جسمك ، تلاحظ Medline Plus. قد تكون مضادات التعرق التي يتم وصفها لظهرك أيضًا بمثابة حل يتم التوصل إليه بينك وبين طبيبك.
الخطوة 5
زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحديث عن حقن البوتوكس. تمت الموافقة على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير على البوتوكس لوقف التعرق في منطقة الإبط ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في مناطق أكبر مثل الظهر. لسوء الحظ ، يشير الجراح العام في بوفالو هراتش كارامانوكيان إلى أنه قد يكون من المكلفة للغاية تغطية مثل هذه المساحة الكبيرة ، وقد تكون عملية طويلة ومؤلمة. يمكن أن يخبرك طبيب الأمراض الجلدية فقط إذا كان البوتوكس مناسبًا لنوع التعرق.
