إن مشروبات PediaSure وغيرها من المشروبات التي تصنعها الأطفال من نوعه ، تقدم الكثير من الوعود لأولياء الأمور الذين يصعب إرضائهم. وهي عبارة عن مشروبات محصنة وتحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن من متوسط كمية الحليب. بعض قد طعم أفضل للأطفال. ومع ذلك ، قد لا تكون المشروبات التكميلية المصممة للأطفال هي الإجابة طويلة الأجل التي تحتاجها لتغذية طفلك.
هوية
PediaSure هو مشروب إضافي للأطفال. مثل المشروبات التي يستهلكها البالغون غالبًا عندما يكونون في عجلة من أمرك أو يحاولون استبدال الوجبة ، يحتوي PediaSure على سعرات حرارية إضافية وبروتين بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. يأتي في النكهات المختلفة ، مثل الشوكولاته والفراولة ، ويتوفر في صيغ مختلفة. وفقًا لموقع PediaSure الإلكتروني ، يوصى باستخدام منتجاته للاستخدام العام لكل من الأطفال الصغار والأطفال ابتداءً من سن الثانية. وهذا لا يعني أنه لا يمكنك شربه ، ولكن يجب عليك مراجعة طبيبك أولاً.
صيغ PediaSure
هناك أنواع قليلة من PediaSure. وهو مشروب يشبه الحليب الحلو ، وبعض الأنواع تشبه من الناحية الغذائية من الحليب في حين أن البعض الآخر يحتوي على مكونات إضافية مثل الألياف و DHA. وهي تختلف في محتواها من السعرات الحرارية والدهون والبروتينات. ولكن من المثير للدهشة أن موقع PediaSure على الويب يشير إلى أن منتجاته تحتوي على ما بين 30٪ و 40٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين D. يقول الدكتور آري براون ، مؤلف مشارك في "بيبي 411" ، أن كوبًا من الحليب يحتوي على حوالي 25٪ من توصية فيتامين د البالغة من العمر عامًا واحدًا. وهذا يعني أن PediaSure ، الذي يعتبر مشروبا محصنا ، لا يفي بمتطلبات فيتامين د اليومية البالغة من العمر سنة واحدة. مثل معظم الأطفال الصغار ، حتى الرضع على الصيغة سيتطلبون مكملات فيتامين د.
ضرورة
الدكتور براون ليس من المعجبين بالمشروبات ذات الصيغة التقليدية لعدة أسباب. أولا ، إنها باهظة الثمن. قارن غالون من الحليب الكامل مع 12 حزمة من PediaSure ، وقد تعيد النظر في اختيارك. في حين أن PediaSure مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين ، يجب أن تكون هذه المغذيات وفيرة في نظام غذائي يتضمن العديد من أنواع الأطعمة. إن تعليم الأطفال شرب السعرات الحرارية والمغذيات بدلاً من تناولها قد يهيئهم للعادات السيئة في مرحلة الطفولة والحياة. إذا كان طفلك لا يأكل ، فقد يجعل تناول المشروبات المملوءة منه المشكلة أسوأ. ينصح الدكتور براون بتجنب PediaSure والمشروبات الأخرى المماثلة إلا إذا كان طفلك يعاني من سوء التغذية أو نقص الوزن بشكل مفرط. حتى ذلك الحين ، يجب عليك القيام بذلك فقط تحت إشراف طبيب الأطفال.
بدائل بدياشور
إذا كان طفلك لا يريد أن يشرب الحليب العادي ، أو لا يهتم بالطعام ، فحاول صنع نسخة خاصة بك من الحليب المخفوق الصحي. يمتزج الحليب مع الفاكهة ومكعبات الثلج القليلة مما يجعل وجبة خفيفة كبيرة في منتصف النهار أو بعد الظهر. يمكنك أيضًا تجربة بدائل لبنانية لذيذة ولكن مفيدة مثل الزبادي المنكه والصويا أو حليب اللوز. كملاذ أخير ، يقترح الدكتور براون نكهة حليب طفلك البالغ من العمر سنة واحدة. ومع ذلك ، قبل إضافة كمية كبيرة من مسحوق الشوكولاتة ، جرب ملعقة من المزيج المحصن. هذا يعزز نكهة دون إضافة الكثير من السكر الزائد.
