التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، هو حالة التهابية تؤثر على مفاصل الجسم ، أكثر شيوعا المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين. هذا الشرط يؤثر على 1 في المئة من السكان في جميع أنحاء العالم ، وفقا لدليل ميرك. حمض الفوليك ، المعروف أيضا باسم الفولات أو فيتامين B9 ، هو مادة غذائية تم تقييمها من أجل الفوائد المحتملة في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. إذا تم تشخيصك بهذه الحالة وكنت تفكر في تناول مكملات حمض الفوليك ، تحدثي إلى طبيبك أولاً.
ابحاث
كثير من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يعانون من نقص في حمض الفوليك ، وفقا لدراسة نشرت في عدد يناير 1964 من المجلة الطبية البريطانية ، وعلاوة على ذلك ، فإن نقص حمض الفوليك شديد بما فيه الكفاية لتحديد فقر الدم. وجد الباحثون أدلة على فقر الدم الضخم الأرومات في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. فقر الدم الضخم الأرومات هو شكل من أشكال فقر الدم قد ينجم عن نقص آخر من الفيتامينات أيضًا. ومع ذلك ، اقترح الباحثون أن نقص حمض الفوليك لعب دورا رئيسيا في تطوير هذا فقر الدم الضخم الأرومات في المشاركين في الدراسة. افترض الباحثون أنه قد يكون هناك ارتباط بين حمض الفوليك وشدة أعراض التهاب المفاصل الروماتيزمي ، ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات أكبر لتأكيد هذه النتائج.
حمض الفوليك و Methotrexate
في بعض الحالات من التهاب المفاصل الروماتويدي ، قد يصف الأطباء دواء يسمى الميثوتريكسات. على الرغم من استخدامها في الجرعات المنخفضة ، يمكن أن يكون للميثوتريكسات آثار جانبية كبيرة ويمكن أن تستنفد أيضًا جسمك من حمض الفوليك ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة. الحمية الغذائية التي تحتوي على مكملات حمض الفوليك أو حمض الفوليك قد تساعد على تقليل التأثيرات السامة لهذا الدواء دون الحد من فعاليته. من المصادر الهامة لفولات الحمية الغذائية: كبد البقر ، السبانخ والهليون.
الجرعة والآثار الجانبية
وحمض الفوليك هو مكمِّل لا يحتاج إلى وصفة طبية متوفر بمفرده أو بالاشتراك مع فيتامينات ب أخرى. لتحسين الصحة العامة ، الجرعة اليومية الموصى بها هي 400 ميكروغرام في البالغين. قد يصف الطبيب الخاص بك جرعات أعلى من حمض الفوليك بناءً على حالتك الخاصة. يحتوي حمض الفوليك على سلامة ممتازة ، على الرغم من أنه في حالات نادرة يسبب اضطراب خفيف في المعدة أو اضطراب في النوم أو مشاكل جلدية. ﻳﺠﺐ ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺠﺮﻋﺎت اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ 1000 ﻣﻴﻜﺮوﻏﺮام أو أآﺜﺮ ﻣﻦ ﺣﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﻷﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﺨﻔﻲ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ B12.
الاعتبارات
استشارة مقدم الرعاية الصحية المؤهلين لمعرفة الجرعة المثلى لحمض الفوليك لحالتك. المكملات مع حمض الفوليك للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي لا يعتبر علاجًا قياسيًا ولا يتم اعتماد فيتامين ب 9 من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. لا يحل حمض الفوليك محل أي دواء تتعاطينه حالياً.
