البثور هي نتيجة لخلايا الجلد الجافة والبكتيريا التي تتحد مع النفط لتسد مسام الجلد ، وتشكل بقعة صغيرة مظلمة ، وفقا لموقع المركز الطبي لجامعة ميريلاند. لا يعد استخراج الرؤوس السوداء بنفسك أفضل طريقة لعلاج المشكلة ، ولكن إذا اخترت انتزاعها ، فاستخدم عناية فائقة. يمكن أن يسبب التهيج الخشن أو العثرات تهيجًا للجلد وقد يؤدي إلى عدوى تسبب تندبًا.
الخطوة 1
اغسل وجهك بمنظفك المنتظم ، ثم قومي بتجفيف بشرتك. يقلل استخراج الرؤوس السوداء من البشرة النظيفة من خطر أن يصبح الجلد مهيجًا وملتهبًا.
الخطوة 2
قشر المناطق المتضررة باستخدام فرك التجارية لطيف يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي. عمل فرك في الرؤوس السوداء بلطف ، وذلك باستخدام الجزء المبطن من أطراف أصابعك. شطف بالماء الدافئ وجفف بشرتك بمنشفة ناعمة.
الخطوه 3
تنعيم بشرتك عن طريق أخذ دش ساخن أو عن طريق وضع منشفة دافئة على المنطقة. بدلا من ذلك ، قم بغسل وجهك لمدة خمس إلى عشر دقائق على قدر مملوء بالماء المغلي.
الخطوة 4
أداء استخراج الرؤوس السوداء أمام المرآة في غرفة مع ضوء جيد. ستعمل المرآة العادية ، لكن من المفضل استخدام مرآة مكبرة.
الخطوة 5
لف أصابع السبابة في الأنسجة. تمديد الجلد حول الرؤوس السوداء مع أطراف أصابعك ، ثم لف الجلد للخلف والأمام ، وطرد الرأس الأسود من تحته. لا تحاول استخراج الرؤوس السوداء عن طريق تفريشها أو قرعها بأظافرك. امسح الحطام بمنديل ، ثم انتقل إلى الرأس الأسود التالي. حاول مرة أخرى في اليوم التالي إذا لم يتم استخراج الرؤوس السوداء بسهولة. لا تحاول إجبار الرأس الأسود ، ولا تستمر في الضغط على بشرتك.
الخطوة 6
نظفي بشرتك بممسح مضاد للبكتيريا لتهدئة البشرة وتعقيمها ، مما يقلل من فرصة الإصابة بالعدوى.
الخطوة 7
تنقية بشرتك وشد المسام باستخدام قناع الطين. استخدام قناع تجاري أو منزلي الصنع يحتوي على البنتونايت أو الكاولين الأحمر ، وهو مفيد للبشرة الدهنية. شطف قناع الطين بعد 10 دقائق. الانتهاء من خلال تطبيق مرطب أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الصفصاف للحد من النفط والبكتيريا.
الأشياء ستحتاج
- منظف الوجه
- مقشر Exfoliating يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي
- منشفة ناعمة
- منشفة
- قدر (اختياري)
- مرآة
- مناديل
- مناديل مضادة للجراثيم
- قناع الطين الذي يحتوي على البنتونايت أو الكاولين الأحمر
تحذيرات
- انظر طبيبك إذا كان لديك شكوك حول قدرتك على النجاح في استخراج الرؤوس السوداء أو إذا كانت حالة بشرتك تزداد سوءًا.