المغنيسيوم هو عنصر طبيعي يحتاجه الناس كمغذيات أساسية. يعتمد جسم الإنسان على الماغنيسيوم لأغراض مختلفة ، والأشخاص الذين لا يعانون من نقص كافٍ يمكن أن يعانون من أعراض مختلفة ، من خلال الجلد الجاف ، والحكة لا تعتبر واحدة منها. تحدث إلى الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على المشورة الطبية حول المغنيسيوم والظروف الطبية المرتبطة به.
المغنيسيوم في الجسم
المغنيسيوم هو واحد من أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان ، و 50 في المئة منها موجود في نظام الهيكل العظمي للشخص ، وفقا لمكتب المعاهد الوطنية للصحة للمكملات الغذائية. يلعب المعدن دورًا رئيسيًا في الوظائف الخلوية ، وظائف الأعصاب ، الجهاز المناعي وأكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي آخر يحتاج الجسم إلى تشغيله. معظم الناس يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم عن طريق تناول الأطعمة المختلفة ، مثل الأسماك والخضروات الخضراء والمكسرات والحبوب.
نقص المغنيسيوم
أعراض نقص المغنيسيوم ليست شائعة في الولايات المتحدة ، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. ومع ذلك ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النقص من أعراض مثل الغثيان وفقدان الشهية والإرهاق. يمكن أن يؤدي المزيد من أوجه القصور الخطيرة إلى الشعور بتخدر أو وخز في أجزاء مختلفة من الجسم ، وتشنجات ونوبات ونوبات غير طبيعية في القلب. لا يتم التعرف على البشرة الجافة والحكة بشكل عام على أنها أعراض أو آثار جانبية لنقص المغنيسيوم
سمية المغنيسيوم
يمكن للأشخاص الذين يحصلون على الكثير من المغنيسيوم أن يعانوا أيضًا من آثار صحية سلبية. وفقا لمكتب المكملات الغذائية ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة المغنيسيوم المغنيسيوم سمية ، أساسا تسمم الجسم عن طريق المغنيسيوم الزائد. تشبه أعراض سمية المغنيسيوم نقص المغنيسيوم وتشمل الغثيان والتعب والضعف وتشنجات العضلات ، وفي بعض الأحيان ، التقلصات التاجية أو إيقاعات القلب غير الطبيعية.
حكة في الجلد
حكة الجلد هي حالة طبية شائعة يمكن أن تنشأ بسبب مئات الأسباب. في حين أن العديد من هذه الأسباب ، مثل المواد المسببة للحساسية ، والأكزيما والصدفية ، حميدة إلى حد ما ، يمكن أن تكون أسباب أخرى لحكة الجلد خطيرة للغاية. يفيد موقع MayoClinic.com أن حكة في الجلد يمكن أن تحدث بسبب الفشل الكلوي ، ومشاكل الغدة الدرقية ، والسرطان. إذا كنت تعاني من نوبات حكة مستمرة أو غير متوقعة ، فاستشر أخصائيًا طبيًا.
