الوجه مليء بالأعصاب ونقاط اللذة ، لذلك فمن المنطقي أن تدليك الوجه هو شكل مرغوب فيه من الدلال. امنح نفسك تدليك الوجه أو زيارة المحترف. سواء كنت تبحث عن استراحة سريعة في منتصف النهار أو ملاذ هادئ ، فإن رفاهية التدليك يمكن تبريرها بسهولة من خلال بعض فوائدها العملية.
الحصول على مزاج أفضل
تدليك الوجه يقلل من القلق ويمكن أن يحسن المزاج السلبي ، وفقا لدراسة أجراها معهد العلوم المستخدم. أظهرت الاختبارات التي أُجريت عام 2008 أن الفحوصات النفسية التي أُجريت بعد 45 دقيقة من تدليك الوجه أظهرت تحسنًا كبيرًا في كلٍّ من المزاج ومستويات القلق. قد يكون تدليك الوجه المريح هو ما تحتاجه لتقليل التوتر.
منع التجاعيد
الاجهاد اليومي في كثير من الأحيان يؤدي إلى توتر التوتر في العضلات. تتشكل الخطوط الأمامية والخلوط بين الحواجب وعلى طول خط الشفة. يمكن لمساج الوجه الروتيني الرقيق أن يساعد على استرخاء هذه العضلات المشدودة ، مما يقلل من الخطوط التي تشكلها. كما يمكن أن يساعد التدليك مع مرطب مرطب على تقليل الخطوط والجفاف.
احتقان كبح
يمكن أن يساعد التدليك العلاجي في تخفيف أعراض الحساسية ، مثل احتقان الجيوب الأنفية. يمكن أن يؤدي تراكم المخاط في مناطق الجيوب إلى الضغط والانتفاخ والصداع. استنشاق البخار والتدليك اللطيف يساعد على تعبئة الإفرازات ، وتحسين الصرف الصحي وتخفيف الازدحام. راجع الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض الجيوب الأنفية الخطيرة ، مثل العدوى.
إزالة السموم من الجسم
تدليك الوجه يحفز الأوعية اللمفاوية ويسهل القضاء على السم من منطقة الوجه. يلعب الجهاز اللمفاوي دورًا رئيسيًا في الصحة. Lymph هو سائل واضح يزيل السموم من الجسم. يتم ترشيحه من خلال العقد اللمفاوية وينتقل إلى مجرى الدم ، حيث يمكن القضاء على السموم. هناك حاجة إلى حركة العضلات لدفع السائل الليمفاوي من خلال الجسم. قد يؤدي نقص الحركة إلى تباطؤ النظام اللمفاوي وتراكم السموم. تنتشر العديد من العقد الليمفاوية في جميع أنحاء منطقة الوجه ، خاصة على طول حافة الذقن والفك.
