تتطلب كرة القدم الأمريكية ، التي لا ينبغي الخلط بينها وبين لعبة كأس العالم التي تحمل الاسم نفسه ، مجموعة متنوعة من المهارات لتحريك كرة جلديه نحو هدف الخصم ومنع الخصم من دخولك. إن رمي الكرة في الهواء ، أو ضرب لاعبين آخرين على الأرض ، أو الجري أو من خلال اللاعبين المتنافسين ، وركل الكرة بعيداً عن اللاعبين الآخرين أو بين مراكز الأهداف ، هي الإجراءات الرئيسية التي يتم اتخاذها خلال لعبة كرة القدم.
مرر الكرة
ويعتمد النجاح على المهارات الرياضية الأساسية في الرمي ، والتي تستخدم في نصب كرة البيسبول ، وتقديم كرة التنس أو رمي الرمح. يقوم لاعب كرة القدم بنفس الحركات الأساسية ويخلق نفس السلسلة الحركية الأساسية للأحداث ، بدءاً بدفع أرضي مع القدمين ، الدوران الأساسي ، فتح الورك وحركة الذراع إلى الأمام ، منتهية بتسمية الساعد. يتطلب التمرير الدقة لأن اللاعب الذي ترمي إليه قد يكون لديه لاعبين متقاربين بالقرب منه يحاولون منع الكرة أو اعتراضها. بسبب حجم الكرة ، التي هي أصغر من كرة السلة ولكن أكبر بكثير من معظم كرات الرياضة الأخرى ، هناك حاجة إلى قوة عضلية كبيرة من أجل التمريرات الطويلة.
حجب الخصم الخاص بك
الحجب هو وضع جسمك بين الخصم وأحد زملائك في الفريق لمنع خصمك من التعامل مع زميلك في الفريق. نظرًا لأن اللاعبين المسيئين لا يستطيعون إمساك منافس بأيديهم ، فإن المنع يحتاج إلى إتقان التقنيات لمنع الخصم من الانزلاق إلى جانبك.
اصطياد الكرة
اللعب بأحد مواقع المتلقي في كرة القدم يتطلب أكثر من مجرد القدرة على التقاط الكرة. يجب أن يتجنب المستلمون المعارضين الذين يحاولون منع الكرات أو اعتراضها. أنها وهمية أو يهرب من المعارضين للحصول على واضحة لجعل الصيد. تتطلب بعض مسرحيات كرة القدم من المتلقي أن يركض إلى موضع معين دون النظر إلى اللاعب الظهير ، ثم يستدير بعد أن يتم إلقاء الكرة وجعلها تصطاد. كما يجب على المستلمين أيضًا محاولة جعل المصيد يعلم أنه سيتعرض لضربة قوية من قبل لاعب متعاكف في أقرب وقت أو بعد فترة قصيرة من صنعه.
التسرع Downfield
Rushing هو فعل الركض مع كرة القدم من بداية اللعب الهجومي. وتشمل المهارات اللازمة للتسرع القدرة على توقع تحركات أعضاء الفريق المتعارضة والمهارة لإجراء تعديلات سريعة وجانبية لتجنب معارضة اللاعبين.
Punts و Kicks
بعد النتيجة ، يركل فريق التسجيل الكرة إلى الفريق المنافس لإعادة تشغيل اللعب. إذا كان الفريق في وضع سيئ على أرض الملعب ، فقد يرغب في ركل الكرة في الملعب بدلاً من محاولة تحريكها بتمريرة أو اندفاع. في هذه المواقف ، يحاول اللاعب عادة ركل الكرة بعيداً لأنه يعطي الكرة للفريق الآخر. كما يحاول كيكرز تسجيل النقاط عن طريق ركل الكرة من خلال مجموعة من الأهداف المستقيمة.
