حتى إذا كان لديك رؤية مثالية على الأرض ، فلا تفاجئ إذا كنت تعاني من الرؤية الباهتة تحت الماء دون استخدام نظارات واقية. توفر نظارات الحماية غطاءً واقياً حول عدسة عينك ، مما يتيح لك رؤية الكسر بشكل واضح وواضح أثناء السباحة. إذا تسربت نظاراتك بشكل غير متوقع أثناء السباحة ، فقد تعاني من تهيج العين وتشويه الرؤية. بدلا من العيش مع تهيج وتفريغ العدسات كل بضع دقائق ، تعمل بشكل استباقي للقضاء على التسرب.
الخطوة 1
افحص نظارتك للتشويش مثل الإطارات المنحنية أو المتعرجة. إذا لاحظت شيئًا غريبًا ، ضعيه في ماء مغلي لمدة خمس دقائق. اسمح لهم بالبرودة لمدة دقيقة أو اثنتين. في حين أنها لا تزال دافئة ، اضغط عليها في وجهك لتعيد تشكيلها على شكل يناسب وجهك بشكل أفضل.
الخطوة 2
قم بتخزين نظارات واقية في حالة صعبة لمنعهم من الانحناء أو التشويه. غالبًا ما يصبح نظارات الوقاية المشوهة نظارات واقية.
الخطوه 3
ضبط الشريط وقطعة الأنف على رأسك حتى لا توجد فجوات بين الختم وعينيك. إذا قمت بشد حزام رأسك كثيراً ، فقد تتسبب في المزيد من التسرب عن طريق سحب العدسات بعيداً عن وجهك.
الخطوة 4
قم بشفط النظارات أمام عينيك قبل البدء بالسباحة عن طريق الضغط عليها بقوة ضد وجهك. هذا سيساعد على منع التسرب حول الحواف.
الخطوة 5
اعمل على الحفاظ على تعبير وجه محايد. إن جعل الوجوه أو تحريك عينيك أثناء السباحة باستخدام نظارات واقية قد يتسبب في تجعيد عينيك حول الحواف وحاجز نظارتك حتى ينكسر ويسرب الماء. قد يستغرق هذا بعض الجهد الواعي ، خاصة عندما تبدأ بالتعب أثناء التمرين ، دون وعي جعل الوجوه كما كنت تجهد للعمل بجد.
الخطوة 6
استبدال نظارات واقية إذا كانت تظهر علامات التآكل. مع الاستخدام ، يمكن أن يبدأ حتى أفضل زوج من النظارات في فقدان ختمها.
نصائح
- نظف نظاراتك بشكل منتظم بعد استخدامها لغسل أي بقايا كيميائية يمكن أن تكسر مادة الحماية على نحو أسرع. يمكنك استخدام معجون الأسنان لتنظيف نظاراتك. شراء نظارات واقية من متجر للسباحة واطلب من الكاتب المساعدة في اختيار زوج من النظارات التي تناسب وجهك. إذا كنت تشتري نظارات واقية للأطفال ، فتوقع استبدالها بانتظام. تتزايد أجسام الأطفال وتتغير ، لذلك حتى لو نجح زوج من النظارات قبل ستة أشهر ، فقد لا يصلح بعد الآن.
تحذيرات
- قد تعمل زيادة شدّة نظّاراتك على إحداث ختم أكثر إحكامًا بشكل مؤقت ولكن قد تؤدي إلى الصداع. لا يجب عليك زيادة شد زوج من النظارات المناسبة لشكل وجهك.
