نباتات الهندباء البرية هي نبات شائع الاستخدام وتعتبر من الأعشاب الضارة في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، فإن أوراقها وجذورها غنية بالفيتامينات ويمكن تناولها. وقد استخدمت الهندباء لعدة قرون كمعالجة بالأعشاب لكثير من الأمراض ، من بينها مشاكل في الكلى والكبد ، واضطراب في المعدة ، ومرض السكري.
إستمارات
تتوفر الأعشاب والجذور الهندباء في مجموعة متنوعة من الأشكال تتراوح بين مستخلصات سائلة إلى كبسولات وأقراص. يمكن تجفيف جذور الهندباء المجففة أو أوراق الشاي إلى الشاي عن طريق نقعها في الماء الساخن. عند استخدام مكملات الهندباء البرية أو الشاي ، خذ ثلاث مرات يوميًا أو وفقًا للتوجيهات. يجب عليك دائما استشارة الطبيب قبل البدء في علاج جديد أو ملحق.
فوائد
الهندباء قد تطبيع مستويات السكر في الدم وتحسين نسبة الكوليسترول ، وكلاهما يمكن أن تحسن أعراض السكري. في عام 2001 ، أفادت دراسة أجراها العلماء: بيتلفسكي ، وهادجيا ، وسليبيسيفيتش ، و Juretic في جامعة زغرب ، والتي نشرت في "مجلة علم الأدوية العرقية" أن العلاج بمستخلص يحتوي على الهندباء خفض سكر الدم في الفئران المصابة بداء السكري. ومع ذلك ، على الرغم من أن المكملات الغذائية الهندباء قد استخدمت تقليديا للمساعدة في علاج مرض السكري ، هناك حاجة إلى المزيد من الأدلة العلمية لدعم هذا الادعاء.
الاعتبارات
الهندباء قد تزيد حرقة أو تهيج الجلد. الإفراط في تناول مكملات نباتات الهندباء قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي حيث يعتقد أن الهندباء لها تأثير ملين ومدر للبول.
تحذيرات
بعض الناس قد يكون لديهم حساسية تجاه الهندباء. يمكن أن تتفاعل الهندباء أيضًا مع بعض العقاقير الطبية ، بما في ذلك الليثيوم والمضادات الحيوية ومضادات الحموضة. استشر طبيبك قبل البدء في اتخاذ ملاحق الهندباء.
