وغالبا ما يوصف سبيرولينا ، وهو نوع من الطحالب الخضراء المزرقة ، كمساعدات للخصوبة. يمكن أن تتم زراعته تحت ظروف مضبوطة أو يتم حصاده من بيئة طبيعية. لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعة المناسبة لسبيرولينا لأي غرض ، وفقا ل MedlinePlus. استشر طبيبك قبل استخدامه ، وخاصة إذا كنت تتناول أدوية أو لديك حالة صحية ، وتتبع نصيحتها بشأن الجرعات.
نظرية
يقترح سبيرولينا الخصوبة لأنه يحسن وضعك الغذائي ، وفقا ل "العقم العلاج" ، من قبل راندن لويس. هذه هي نفس النظرية وراء استخدام حبوب اللقاح النحل والغذاء الملكي للتخفيف من مشاكل الخصوبة. من المفترض أن الكلوروفيل والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية في السبيرولينا تغذي أنظمة الغدد الصماء المناعية والعصبية وتساعد على تنظيم عملية الأيض.
البصيرة الخبيرة
في حين أن سبيرولينا غنية بالبروتين والمواد المغذية الأخرى ، بما في ذلك الحديد وفيتامين ب ، لا يوجد دليل علمي كاف لتحديد ما إذا كانت فعالة لأي حالة صحية ، مثل نقص الخصوبة ، وفقا لميدلاين بلاس. أيضا ، في حين أنها توصف كمصدر ممتاز للبروتين ، فإن سبيرولينا ليست أفضل من الحليب أو اللحم - وتكلف حوالي 30 مرة أكثر لكل غرام اعتبارا من عام 2010 ، وفقا لميدلاين بلاس. ومع ذلك ، سترى سبيرولينا تستخدم لمجموعة من الشروط بما في ذلك مشاكل صحة المرأة مثل متلازمة ما قبل الحيض ، وفقدان الوزن ، ومرض السكري ، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، والتعب ، والضغط ، والاكتئاب وتعزيز وظيفة نظام المناعة. كما يستخدم في محاولات تحسين الذاكرة ، وخفض الكولسترول ، وزيادة الطاقة والتمثيل الغذائي ، وتحسين صحة الأمعاء ، ومنع أمراض القلب وسرعة التئام الجروح ، وفقا ل MedlinePlus.
الاعتبارات
لا تجد بحوث علم السموم التي تشمل الحيوانات اعتبارًا من عام 2011 أي تأثير على الخصوبة أو معدل الحمل أو الأطفال غير الطبيعيين أو علامات النمو أو قيم القمامة ، وفقًا لـ "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult" ، بقلم أدريان فو-بيرمان. توصي MedlinePlus بتجنبه أثناء الحمل والرضاعة. كذلك تجنب السبيرولينا إذا كان لديك بيلة الفينيل كيتون لأنها تحتوي على فينيل ألانين ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بعيوب في القلب ويمكن أن يضر بتطور الجهاز العصبي المركزي ، وفقًا لـ "التغذية عبر دورة الحياة" ، بقلم جوديث إي براون وآخرون. عليك أيضًا توخي الحذر إذا كنت تتناول سبيرولينا وتحاول الحمل لأن منتجات سبيرولينا يمكن أن تكون ملوثة بالمعادن السامة والمواد الضارة بالكبد والتي تسمى ميكروكسيستين. تجنب السبيرولينا إذا كان لديك مرض مناعة ذاتية أو تناول أدوية مناعية.
خصوبة الطيور
يبدو سبيرولينا لزيادة الخصوبة في الطيور ، وفقا لدراسة "علم الدواجن" عام 1990. وتلاحظ الدراسة أن لون صفار البيض يزيد أيضا عندما يتم إطعام الطيور السبيرولينا. لم يبد أن سبيرولينا يؤثر على جودة البيض أو إنتاجه أو فطشه ، حسب مؤلفي الدراسة E. Ross و W. Dominy.
