سترات المغنيسيوم متاحة بدون وصفة طبية في شكل سائل للمساعدة في تخفيف أعراض الإمساك أو إزالة النظام الخاص بك مما يؤدي إلى إجراء جراحي. ولأن سيترات المغنيسيوم تسحب السوائل من خلايا جسمك للمساعدة في تنظيف الأمعاء ، فإن الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية عند تناوله. إذا كنت تعاني من النكهة المريرة والقاسية للحل ، فمزجها مع شراب آخر للمساعدة على حجبها وجعلها أكثر احتمالاً.
الخطوة 1
البرد حل سيترات المغنيسيوم. قم بتخزين الزجاجة في الثلاجة بحيث تبقى باردة. درجة الحرارة برودة يذوب نكهة قليلا ، مما يجعلها أكثر قبولا.
الخطوة 2
قياس الجرعة بعناية باستخدام ملعقة الجرعات الدواء أو كوب الجرعات. إذا لم يكن لديك طبيب ، فيمكن أن يساعدك طبيبك أو الصيدلي في العثور على واحد. الرجوع إلى مخطط الجرعة على الزجاجة ، أو قياس الجرعة وفقا لوصف الطبيب الخاص بك. صب الجرعة المقاسة في كوب صغير على الجليد.
الخطوه 3
صب كمية صغيرة من الصودا الليمون والجير وعصير الليمون أو عصير البرتقال فوق سترات المغنيسيوم وخلطها بشكل خفيف للمساعدة في تخفيف النكهة القوية. سترات المغنيسيوم له نكهة خفيفة من الحمضيات بشكل طبيعي وتمزج بشكل جيد مع مشروبات الحمضيات. يمكنك ملء الزجاج بمشروب الحمضيات إذا رغبت في ذلك ، طالما أنك تشرب الخليط بأكمله.
الأشياء ستحتاج
- كوب الجرعات
- جليد
- مشروب بنكهة الحمضيات
تحذيرات
- دائما استشارة الطبيب قبل اتخاذ سترات المغنيسيوم. شرب الكثير من الماء عندما تأخذ سترات المغنيسيوم. سوف تفقد السوائل لأنها تطرد النظام الخاص بك.
