يرتبط النقرس لالتهاب المفاصل يؤثر على المفاصل الخاصة بك ويمكن أن أتركك في ألم شديد. والنقرس أكثر انتشارا لدى الرجال من النساء حيث أن الرجال لديهم مستويات أعلى من حمض اليوريك في أجسامهم مما يؤدي إلى الإصابة بالنقرس. على الرغم من وجود العديد من العلاجات لمرض النقرس بما في ذلك استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، فإن العلاجات المنزلية مثل استخدام ملح إبسوم يمكن أن توفر أيضًا تخفيفًا من أعراض النقرس كما ورد في مركز جون هوبكنز لألمراض المفصلية.
خلفية
يصنف النقرس على أنه شكل مؤلم جداً من التهاب المفاصل. عادة يتم إزالة حمض اليوريك من الجسم عن طريق تفرز في البول. ومع ذلك ، إذا كان الجسم ينتج حمض اليوريك الزائد أو إذا لم يتم إفراز حمض اليوريك عن طريق الكلى بشكل صحيح فإنه يتراكم في جسمك في شكل بلورات urate. بلورات التبول عبارة عن بلورات حادة تتشكل في الأنسجة المحيطة بالمفاصل مما يؤدي إلى الألم.
الأعراض
يمكن أن تحدث أعراض النقرس في أي وقت من اليوم ولكنها عادة ما تكون أكثر انتشارًا خلال الليل ، وفقًا لما ذكره العاملون في مستشفى مايو كلينيك. عادة ما يكون الأعراض الرئيسي للنقرس هو الألم الشديد الذي يبدأ في المفصل من إصبع قدمك الكبير ، وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد. قد يؤثر النقرس على مفاصل الجسم الأخرى مثل الركبتين والمرفقين والأصابع والمعصمين والكاحلين. قد تواجه أيضًا التهابًا واحمرارًا وانتفاخًا في المناطق المصابة.
ملح إنكليزي
ملح ابسوم هو مركب معدني مزروع من مصادر طبيعية. انها تتكون من المغنيسيوم والكبريتات. لديها فوائد الصحة والجمال والمنزلية. يمكن استخدامه للتخفيف من أعراض النقرس. حالات "ملح يعمل" ، تساعد الكبريتات على طرد السموم من الجسم وتساعد في تكوين بروتينات مشتركة. المغنيسيوم يقلل من آلام العضلات والالتهابات في حين يساعد في وظائف العصب عن طريق تنظيم الشوارد.
إبسوم ملح الانتصاف
للتخفيف من أعراض النقرس نقع جسمك في حمام الملح Epsom أو إذا كان الألم في مركزك في القدمين لديك حمام القدم. يتم امتصاص كل من المغنيسيوم والكبريت بسهولة من سطح الجلد. توصي أمراض السمنة بإضافة 500 غرام من ملح إبسوم إلى حمام مملوء بالماء الساخن ثم نقع جسمك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. لتخفيف الألم في قدميك أضف 1/2 كوب من ملح إبسوم إلى حوض الماء الساخن وانقع قدميك لمدة 20 دقيقة.
