يمكن لسباقات الركض الصحيحة أن تجعل أو تحطم تمرينك. يمكن أن يرفعك المنشعب الذي يرتفع ، وشرائط الخصر الضيقة والتغطية غير الكافية ، إلى المنزل ، بدلاً من الأميال على الطريق كما خططت. تختلف أجسام النساء ، لذا لا تعمل كل أعمال قصيرة للجميع - ولكن أفضل النماذج تشارك ميزات محددة.
بطانة داخلية
وتشمل أفضل السراويل قيد التشغيل بطانة داخلية تعمل بمثابة ملابس داخلية. احفظ ملابسك الداخلية بعد التمرين. يجب أن تكون هذه البطانة مصنوعة من مادة فتل ، مثل Collmax Alta Crepe أو TechniFine mesh. البطانة تتناسب مع خديك ، لذلك لا تحصل على تأثير الخيط غير السار أثناء الجري.
كول صالح
ابحثي عن شورت مصنوع للنساء ، بدلاً من الموديلات الخاصة بالجنسين ، حيث يتم حياكتهن بشكل مثالي من خلال الخصر والوركين والفخذين. مصنوعة أفضل السراويل تشغيل من نسيج تقني ومناسب نسبيا نسبيا إلى الجسم. لا يجب أن يكون الجلد ضيقًا ، ولكن لا ينصح باستخدام السراويل الطويلة والواسعة. المواد الإضافية تخلق مقاومة للرياح ويمكن أن تفرك ، مما يسبب الغضب.
الطويل والقصير منها
طول الحزام هو مسألة تفضيل شخصي. قد تفضل النساء اللواتي لديهن فخذين أكثر سخاءً تغطية أكثر قليلاً للراحة والراحة - فرك جلد الفخذ ضد بشرة الفخذ يجعل بالتأكيد عملية غير سارة. النساء اللواتي لديهن حشوات رقيقة قد يعجبهن الحرية التي يوفرها قصيرة قصيرة ، خاصة إذا كانت تسير لمسافات قصيرة أو سباقات السرعة.
قوة الجيب
أفضل السراويل ستحتوي على جيب صغير غير مزعج لمفتاحك أو بطاقة ائتمانك. بعض حتى ميزة جيب مضغوط على الجزء الخلفي من الخصر لحقيبة هلام أو مشغل MP3 صغير. على الرغم من أن هذه الجيوب ليست ضرورية ، إلا أنها مريحة.
