يقترب بعض الأطفال الصغار من الطعام بحماس مفعم بالحيوية ، لكن معظمهم يتبعون نهجا أكثر حذرا. في الواقع ، من الصعب إرضاءه تناول الطعام هي واحدة من أكثر الاهتمامات المشتركة التي يجلبها الآباء لأطباء الأطفال. تذكر أن طفلك الدارج في شركة جيدة وتنتهي المرحلة عادة في غضون عام أو عامين.
التغيرات في النمو والتنمية
تتميز الأشهر الاثني عشر الأولى من العمر بالنمو السريع ، ولكن النمو يتباطأ بين 18 شهرًا وسنتين. ربما تنخفض شهية طفلك لأنه يحتاج إلى سعرات حرارية أقل للحفاظ على هذا النمو الأبطأ. عادة ما يصادف الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة طفرين أو ثلاثة نمو سنويًا ، عندما تزيد الشهية مرة أخرى. مع اكتساب الأطفال الصغار للتنقل ، غالبًا ما يفقدون الاهتمام بتناول الطعام. هم مشغولون حرفيا جدا للتوقف لتناول وجبة. لا يتحكم الأطفال الصغار إلا في حياتهم ، ولكن الأطعمة التي يتناولونها شيء واحد يمكنهم السيطرة عليه. يستمتع العديد من الأطفال بتأكيد استقلاليتهم في أوقات الوجبات.
ركز على المفضلة
يمر معظم الأطفال الصغار بفترة يفضلون فيها أطعمة معينة على الآخرين ، بل وربما يذهبون على الطعام عندما لا يأكلون سوى طعام واحد ، مثل الحبوب الباردة أو زبدة الفول السوداني وسندوتشات الهلام لعدة أيام. هذا سلوك طبيعي لطفل صغير وعادة لا يشير إلى وجود مشكلة. الأطفال الصغار يفضلون الأطعمة المألوفة والتي يمكن التنبؤ بها. قد يفتقرون إلى التطور الحركي الفموي لأكل قطع كاملة من الطعام ، مثل شطيرة كاملة.
استدعاء الهدنة
إذا كنت تواجه مشاكل في الحصول على طفلك لتناول الطعام ، قم بإعداد طعام واحد على الأقل يحبه طفلك في كل وجبة ، بالإضافة إلى العديد من الخيارات الأخرى. اسمح لطفلك باختيار ما سيأكله وماذا سيأكل. طالما أنك تقدم خيارات مغذية ، سيحصل طفلك على تغذية كافية. تقديم العديد من الوجبات الخفيفة الصحية خلال اليوم للتعويض عن تناول الطعام المحدود خلال وجبات الطعام. تعتبر الفواكه المقطعة ومكعبات الجبن ومفرقعات الحبوب الكاملة والانخفاضات الصحية مثل الحمص والجواكامول وزبدة الفول السوداني الطبيعية السلسة خيارات ملائمة للأطفال. لا تجعل وجبات الطعام ساحة المعركة. يستمتع الأطفال أحيانًا بالاهتمام السلبي الذي يحدث عندما يتوسل الآباء أو يحاولون إكراههم على الأكل. نموذج عادات الأكل الجيدة نفسك وتبقى إيجابية. يقرر الآباء متى وماذا يأكلون ؛ يقرر الأطفال الصغار ما إذا كانوا يأكلون؟
مخاوف جدية
في بعض الأحيان ، قد لا يأكل طفلك الدارج بسبب حالة صحية كامنة ، مثل عدوى الأذن ، أو التسنين ، أو الارتجاع. الإجهاد أو القلق قد يؤديان أيضًا إلى انخفاض الشهية. في حالات نادرة ، قد يصاب الأطفال الصغار باضطرابات التغذية لعدد من الأسباب. استشر طبيب الأطفال الخاص بك إذا كنت تشك في سبب طبي لطعام طفلك الصعب إرضائه.
