قد تبدو نفسها ، وفي معظم الحالات ، تتذوقها. ولكن عندما يتعلق الأمر بعدد السعرات الحرارية في وعاء من الفشار ، يمكن أن تختلف الأرقام بشكل كبير ، اعتمادًا على نوع الفشار.
الفشار العادي
ووفقًا لصحيفة ديلي بيليت ، فإن حجم الحصة من أورفيل ريدينباتشر ، والفيلم الثاني ، والفشار بوب ميكس ، هو أربعة أكواب من الذرة المنبثقة. يتراوح السعرات الحرارية لهذه الكمية من الفشار العادي بين 120 و 140 سعر حراري ، مع ثلاث حصص لكل كيس لما مجموعه بين 360 و 420 سعر حراري. عادة ما تكون نكهات زبدة ونكهة الذرة في نطاق السعرات الحرارية 140 ، مع الفشار العادي حوالي 120 سعرة حرارية.
ضوء الفشار
الفشار الخفيف ، النكهات العادية والزبدة ، هي عادة 100 سعرة حرارية لكل وجبة ، وأيضا مع ثلاث حصص لكل كيس. كما تقدم العلامات التجارية الرئيسية حزم أكياس صغيرة من الفشار الخفيف الذي يحتوي على 100 سعر حراري.
94 في المئة خالية من الدهون الفشار
أكياس من الفشار خالية من الدهون 94 في المئة تحتوي على ما بين 55 و 60 سعرة حرارية لكل وجبة ، مع حصتين لكل كيس.
