في المتوسط ، لاعبة جمباز الذكور والإناث هي قصيرة القامة. هذه القامة الصغيرة هي ميزة كبيرة في الجمباز لأنها تعطي لاعبة جمباز أقل مركز ثقل ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمهارات التوازن. تناولت عدة دراسات مسألة النمو في لاعبات الجمباز ، في محاولة لتحديد ما إذا كانت الرياضة في الواقع تؤخر النمو في الرياضيين. هناك ثلاثة عوامل رئيسية تساعد في تفسير هذا التأخير في النمو المتوقع.
التحيز الوراثي
قد يساعد الاستعداد الوراثي في تفسير العدد الهائل من لاعبات الجمباز الذكور والإناث. وبعبارة أخرى ، فإن الرياضة تجذب الرياضيين الذين هم من الناحية الجينية ذات المكانة الصغيرة. عند النظر إلى البيانات الخاصة بالنمو والجمباز ، وجدت مقالة في أكتوبر 2001 في "المجلة الإكلينيكية للطب الرياضي" ثلاث دراسات تاريخية أشارت إلى أن لاعبات الجمباز الإناث قصيرات حتى قبل أن يبدأن التدريب. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون آباء لاعبات الجمباز المختارات على المستوى الوطني أصغر. استنتج مقال في أكتوبر 2000 في "مجلة طب الأطفال" أن التحيز الوراثي - وليس التدريب أو النظام الغذائي - أدى إلى قصر القامة من لاعبات الجمباز الذكور.
تدريب
تظهر بعض الأدلة وجود صلة بين الجمباز وتأخر النمو في الإناث. في المتوسط ، تقع لاعبات الجمباز الأصغر سنا من 7 إلى 10 في الجزء 48 من الطول والوزن ، مما يضعهن في وسط العبوة ، مقارنة بأقرانهن. من سن 11 إلى 14 عاما ، تباطأ النمو للعديد من لاعبات الجمباز الإناث ، ويسقط متوسط الوزن والطول إلى 20 في المئة ، تشير إلى بيانات من مقال في أغسطس 2000 في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية". بعد اعتزال لاعبات الجمباز عن الرياضة ، تعويض هذا العجز في النمو على مدى سنوات.
حمية
النظام الغذائي هو عامل آخر يؤثر على النمو في لاعبات الجمباز. لأن كونك أخف وأقصر هو ميزة في الجمباز ، فإن بعض لاعبات الجمباز يقيمن غذائهن في محاولة للبقاء صغيرين. في بعض الحالات ، لا يقيِّم لاعبو الجمباز حميتهم الغذائية عن قصد ، لكنهم لا يقومون بتعديل نظامهم الغذائي بشكل صحيح لتتناسب مع الطلب الأيضي المرتفع لهذه الرياضة. لتحقيق التوازن بين الساعات في الصالة الرياضية ، يحتاج لاعبو الجمباز إلى مزيد من السعرات الحرارية والمغذيات ، خاصة الكالسيوم وفيتامين (د) لصحة العظام ونموها.
الاعتبارات
التحيز الوراثي ، والتدريب المكثف في الرياضة ، والنظام الغذائي أو مزيج من ثلاثة كلها تساعد في تفسير التأخير في النمو الذي غالباً ما يظهر في لاعبات الجمباز. ومع ذلك ، لا يزال يتعين على الأبحاث إثبات وجود علاقة سببية مباشرة بين تدريب الجمباز والنمو غير الكافي في لاعبات الجمباز الإناث. وقد تسهم عوامل أخرى ، مثل ضغوط التدريب والمنافسة ، في تأخير النمو. من غير المرجح أن تؤثر رياضة الجمباز على النمو في لاعبي الجمباز الذين يشاركون فقط في الرياضة الترفيهية.
