إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في Medifast ، وهو نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم ، خالي من السعرات الحرارية ، فمن المحتمل أن تكون لديك أسئلة تتعلق بالأطعمة والمشروبات التي يجب عليك تجنبها أو الحد منها. تقدم Medifast مستندات الدعم مثل دليل البدء السريع لمساعدتك على فهم النظام. تتضمن خطة Medifast استهلاك وجبات الطعام الفردية المجمعة المشتراة من الشركة ، والمصممة لمساعدتك في تحقيق أهدافك لإنقاص الوزن. بالإضافة إلى وجبات Medifast ، يُسمح لك بشرب مشروبات منخفضة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية.
جافا المبادئ التوجيهية
إذا كنت مثل معظم الناس ، فمن المحتمل أنك لا تستطيع أن تتخيل عدم تناول فنجان قهوة يوميًا. مع خطة Medifast ، لم يكن لديك ل. توضح خطة Medifast توصيات القهوة المحددة. التمسك بالقهوة العادية مع ملعقة كبيرة من الدسم قليل الدسم أو خال من الدسم ، ونصف أو نصف حليب خالي من الدسم أو نكهات خالية من السكر ، يوصي بالمنتجات والأسئلة الشائعة عن Medifast Product Plan. تجنب مشروبات القهوة المحملة بالسعرات الحرارية الزائدة مثل lattes. الهدف هو تقليل السعرات الحرارية والدهون الخاصة بك لتسهيل فقدان الوزن. كبديل ، يقدم Medifast نسخته الخاصة منخفضة السعرات الحرارية والكابتشينو.
