الأشخاص النشطون بدنيًا هم أكثر عرضة لسلالات العضلات الوربية ، التي تقع بين أضلاعك ، ولكن التواء جسمك بطرق غير متوقعة يمكن أن يتسبب في إصابة أي شخص. يصف طبيبك نفس العلاج للأضلاع المتكسرة كما هو الحال في سلالة العضلات الوربية ، على الرغم من أنك تحمل هذه الإصابات بطرق مختلفة. تلاحظ ممارسة ميدتاون لجراحة العظام والطب الرياضي أنه في حين أن التواء مفرط في الجذع يسبب عادة إجهاد العضلات الوربية ، سيكون من غير المعتاد أن يقوم الشخص بكسر أضلاعه بحركة ملتوية.
علم وظائف الأعضاء
تقع العضلات الوربية بين ضلوعك. تتوسع هذه العضلات وتتقلص لتحريك الضلوع ، مما يمنح رئتيك مساحة كافية للشهيق والزفير. لديك ثلاث طبقات من هذه العضلات المهمة في الجهاز التنفسي - الطبقات الخارجية الداخلية والخارجية وعلاقة العضلات الداخلية. تقع العضلات الوربية الخارجية تحت الأضلاع في ما يعرف باسم الفضاء الوربي. الداخلية intercostals تقع فوق أضلاعه. لديك 11 كرة داخلية و 11 داخلية بين الضلعية على كل جانب ، تعمل جنبا إلى جنب مع كل ضلع ، وفقا لجامعة أركنساس للعلوم الطبية. أعمق العضلات الوربية عميقة داخل تجويف الصدر. يركز العلاج على استعادة وظائف الجهاز التنفسي الخالية من الألم المفقودة بسبب سلالات من هذه المجموعات العضلية المختلفة.
إصابه
أي رياضة تمارس القوة على جذعك أو تتطلب منك تحريك البطن بشكل كبير تزيد من خطر الإصابة بالعضلات الوربية المتوترة. وتشمل الأمثلة التنس والسباحة وكرة السلة والجمباز - ولكن يمكن أن تحدث هذه الإصابة خلال أي رياضة أو نشاط بدني مثل العمل المنزلي أو كنتيجة لحادث مثل السقوط على الجليد. قد تسبب الحركة العنيفة الرجيج عضلات وربية متوترة ، مثل أخذ منعطف حاد في قارب سريع جدًا. لا تمتد العضلات المجهدة بشكل جيد للغاية ، وتشعر بالألم عندما تحاول عضلات الوربي المصابة تحريك الأضلاع أثناء الاستنشاق. يعيد العلاج وظيفة عن طريق استرخاء العضلات المتوترة.
التركيز
يعالج العلاج من إجهاد العضلات الوربية الألم الذي تشعر به عند الشهيق. يشعر بعض المصابين بألم حاد وطعن عند التنفس ؛ يشعر الآخرون بألم شديد البهجة مع كل نفس. قد يساعدك العلاج على استعادة القدرة على أخذ نفس عميق دون الشعور بألم شديد على المنطقة المصابة من القفص الصدري. العلاج يريح العضلات الوربية الخاصة بك بحيث يتوسع القفص الصدري ويتعاقد بشكل طبيعي أثناء التنفس.
علاج
في حالة الإصابة بسلالة العضلات الوربية ، سيوصي طبيبك عادة بأخذها بسهولة والاسترخاء وتطبيق الثلج على المنطقة المصابة. قد يشمل العلاج الاستلقاء على جانبك المصاب ورسم نفس عميق. قد يصف لك الطبيب أيضًا مسكنات الألم أو يقترح عليك تناول عقاقير مضادة للالتهاب غير الستيرويدية لتقليل الانزعاج. قد يستغرق العلاج من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لتخفيف الأعراض من إجهاد العضلات الورمي المعتدل بشكل كامل ، ولكن أوقات الشفاء تختلف حسب شدة الإصابة. قد تستغرق السلالات الشديدة ما يصل إلى ستة أسابيع للشفاء.
