ينطوي الكربنة على حقن فقاعات الهواء في مشروبات لتكوين مشروب بارد. يعطي الكربونات مادة شمبانيا للمشروبات الغازية التي يمكنك الاستمتاع بتناولها. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للكربون تأثير سلبي على جسمك ، مما يسبب لك إمكانية التعرض للانتفاخ والانتفاخ. إن فهم سبب كربوناتك يجعلك أكثر انتفاخًا وتقليل الانتفاخ يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة في البطن.
الكربنة والانتفاخ
يمكن إدخال الهواء في الجسم يؤثر على الانتفاخ والانتفاخ. إن تناول الطعام بسرعة عالية أو مضغ العلكة و / أو شرب المشروبات الغازية يمكن أن يضيف الهواء إلى الجهاز الهضمي. يمكن أن تكون النتيجة انتفاخ يضيف ما يصل إلى 3 بوصات إلى معدتك ، وفقاً لما قاله الدكتور محمد عوز ، وهو طبيب أجرى مقابلة معه على قناة إيه بي سي نيوز.
كربونات + سوربيتول
إذا لاحظت أن بعض المشروبات تزيد من معدل الانتفاخ أكثر من غيره ، فذلك لأن بعض المشروبات الغازية تحتوي على الكربونات والسوربيتول ، وهو مُحلي صناعي يمكن أن يسبب الغاز والانتفاخ في الأمعاء. إذا كان لديك ميل إلى تجربة أعراض الغاز بعد شرب المشروبات الغازية ، فإن تجنب الأشخاص الذين يعانون من السوربيتول قد يساعد على تقليل الانتفاخ المرتبط بالمشروبات.
الرضاعة الطبيعية
في حين أن المشروبات الغازية يمكن أن تسهم في الغاز في المعدة ، فإن الكربنة التي تبتلعها المرأة المرضعة لا تمر إلى مجرى الدم وإلى حليب أطفالها ، وفقا لموقع KellyMom الوالدي. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الغاز ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب أسباب أخرى.
الاعتبارات
إذا كنت تختبر عادة الانتفاخ المرتبط بتناول الكربونات ، فكر في تقليل عدد المشروبات الغازية في نظامك الغذائي ومياه الشرب. يمكن أن يساعد الماء على تقليل النفخة في الجسم عن طريق تحفيز الكليتين لإطلاق كمية أكبر من الماء. ومع ذلك ، إذا كان الانتفاخ يزداد سوءًا مع استهلاك المشروبات الغازية أو لا يهدأ بعد ست إلى ثماني ساعات ، فقد يشير ذلك إلى وجود حالة كامنة ، مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة أو انسداد الأمعاء. انظر طبيبك إذا حدث هذا.
