إن البدء بالأطعمة الصلبة يعد علامة فارقة مثيرة في السنة الأولى للطفل ، لكنه يتضمن العديد من القرارات المهمة. يجب أن تقرر متى تبدأ في إعطاء طفلك المواد الصلبة ، وكم مرة لإطعامها والأطعمة التي تقدمها. يمكن أن يساعد التعرف على الآثار الجانبية المحتملة لشوفان الشوفان في تحديد ما إذا كنت ستطعم هذا الطعام لطفلك.
طفل الشوفان
عندما يكون طفلك جاهزًا للحصول على مواد صلبة ، يجب أن تبدأ بحبوب أطفال ذات حبة واحدة ، مثل دقيق الشوفان أو حبوب الأرز ، وفقًا لموقع MayoCinic.com. الحبوب الرشاقة - 1 ملعقة طعام من دقيق الشوفان الممزوج مع 4 أو 5 ملاعق طعام من حليب الثدي أو التركيبة - توفر لطفلك ممارسة جيدة في تعلم كيفية التعامل مع الطعام الصلب وابتلاعه. إطعامه حبوب معززة بالحديد يساعد أيضا على منع فقر الدم بعوز الحديد. يبني الأطفال احتياطيًا من الحديد خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، ولكن بحلول 6 أشهر ، تبدأ احتياطيات الحديد هذه في النفاد.
استجابة الحساسية
إن دقيق الشوفان الطفل هو أول غذاء جيد للرضع ، حيث أن لديه خطرًا منخفضًا يسبب تفاعلًا حساسيًا. ومع ذلك ، فإنه لا يزال يمكن أن يسبب استجابة حساسية كأثر جانبي ، لا سيما إذا كان ملوثا بالغلوتين القمح. علامات الطفل هو وجود رد فعل تحسسي لشوفان الرضع وتشمل الأكزيما ، وخلايا النحل ، والإسهال ، والتقيؤ وصعوبة في التنفس. إذا كان طفلك يعاني من حساسية من دقيق الشوفان ، تظهر الأعراض عادة في غضون ساعتين بعد تناول الطعام.
يخفف الإمساك
تغيير النظام الغذائي ، مثل إدخال المواد الصلبة ، يمكن أن يؤدي إلى الإمساك - البراز الجاف ، الصعب ، الصعب المرور. يتعرض الأطفال المصابون بالرضاعة على وجه الخصوص لخطر الإصابة بالإمساك عند بدء تناول الأطعمة الصلبة ، حيث أن المواد الصلبة تكون أكثر صعوبة في هضمها من حليب الثدي. جانب واحد من تأثير تغذية طفلك الرضيع الشوفان هو أنه قد يساعد على تليين برازها. طبيب الأطفال الدكتور بول يوصي بإطعام دقيق الشوفان للأطفال المصابين بدقيق الشوفان بدلا من حبوب الأرز لأنه يحتوي على تأثير ملين.
يقلل من الرضع الجزر
الأطفال الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي - وهو شكل حاد من ارتجاع الرضع - يعانون من ألم وعدم انزعاج كبير من تناول الطعام. قد يقفلون ظهورهم عندما يأكلون ، ويتصرفون بشكل سريع أثناء تناول الطعام والبصق بشكل متكرر. إن إضافة حليب الأطفال ، مثل دقيق الشوفان ، إلى زجاجة الرضاعة أو حليب الثدي الخاص بطفلك قد يكون له الأثر الجانبي لتقليل ارتداد الرضّع. وزن الحبوب يساعد على الحفاظ على الحليب في معدة الطفل. ناقش ما إذا كان يجب إضافة شوفان الأطفال إلى زجاجة طفلك مع طبيب الأطفال الخاص به للتأكد من أن العلاج آمن بالنسبة له.
