يدعي صانعي نبتون كريل أويل أن منتجها ، زيت الكريل - المصنوع من القشريات الصغيرة - يحتوي على أعلى مستويات أحماض أوميجا -3 الدهنية ومضادات الأكسدة. Coenzyme Q10 ، أو CoQ10 ، هو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم للحفاظ على صحة الخلايا الخاصة بك. في كثير من الحالات ، قد يتسبب خلط المكملات الغذائية في آثار جانبية سلبية ، ولكن لا توجد مؤشرات على أن تناول زيت نبتون كريل مع CoQ10 ضار. ومع ذلك ، ناقش تناولها مع طبيبك قبل إضافتها إلى روتين الملحق الخاص بك.
نبتون كريل اويل
يدعي مبدعو نبتون كريل أويل أنه يستفيد من صحة القلب والمفاصل بالإضافة إلى دعم الإدراك والسيطرة على أعراض متلازمة ما قبل الطمث لدى النساء. يحتوي الزيت على أوميجا -3 ومضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تحمي العديد من جوانب صحتك. يحتوي المنتج على مزيج من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة دون أي مكونات مضافة. من المحتمل أن تكون آمنة مع CoQ10 ، وهو نوع آخر من مضادات الأكسدة.
CoQ10 و
يتناقص إنتاج CoQ10 مع التقدم في العمر ، ويوصي بعض الأطباء بإضافة الإضافات للحفاظ على مستويات صحية. قد تلعب بعض الحالات الصحية أيضًا دورًا في انخفاض مستويات CoQ10. يوضح موقع مايو كلينيك بعض الآثار الجانبية الخطيرة من استخدام CoQ10 ، مما يجعله آمنًا لمعظم الأشخاص الذين يستخدمون زيت نبتون كريل أيضًا.
أخذ معا
بشكل عام ، لا يخلط خلط نبتون كريل أويل و CoQ10 من قبل الشركات المصنعة لأي منتج. ومع ذلك ، هذا لا يضمن سلامة الجمع بين الاثنين. تحدث مع طبيبك حول إضافة زيت نبتون كريل و CoQ10 إلى نظام الملحق الخاص بك ، خاصة إذا كان لديك ظروف صحية ، مما قد يجعله غير آمن. على سبيل المثال ، وفقاً لمركز لانغون الطبي التابع لجامعة نيويورك ، أظهر زيت الكريل انخفاض مستويات السكر في الدم. قد ينتج عن CoQ10 أيضا انخفاض مستويات السكر في الدم ، وفقا ل MayoClinic.com. إذا كنت مصابًا بالسكري أو نقص السكر في الدم ، قد يكون الدمج بين CoQ10 ونبتون كريل أويل أمرًا خطيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، يكون لكل من المكملات تأثيرًا على ترقق الدم وقد لا يكون آمنًا إذا كنت تتعاطى الدواء من أجل الحالة ، سواء بمفردك أو معًا.
قراءة التسميات
لا يحتوي نبتون كريل أويل على CoQ10 ، لذلك من غير المحتمل أن تحصل على الكثير من خلال الجمع بين الاثنين. ومع ذلك ، هناك العديد من العلامات التجارية وأنواع CoQ10 في السوق التي تحتوي على مغذيات ومكملات أخرى. اقرأ الملصقات للتأكد من أن تلك التي اخترتها لا تحتوي على زيت الكريل. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحصل على أكثر من 0.5 إلى 2 جرام في اليوم ، الجرعة الموصى بها من قبل الشركات المصنعة لزيت نبتون كريل.
