طبقة من النتوءات الصغيرة المعروفة باسم papillae تغطي سطح اللسان. وفقا لخدمة MedlinePlus للمعاهد الوطنية للصحة ، توفر الحليمات منزلا للبراعم الذوق ، الذي يقيم بين الحليمات. العديد من الحالات قد تسبب تغيرات في مظهر اللسان ، بما في ذلك الهربس والحزاز المسطح الفموي. ومع ذلك ، إذا لاحظت وجود نتوءات كبيرة مؤلمة على لسانك ، فقد تكون قد قمت بتطوير تقرحات الفم ، والمعروفة أيضًا باسم تقرحات القروح.
الخطوة 1
ممارسة نظافة الفم الفعالة كل يوم. وفقا ل Mehmet C. Oz ، دكتوراه في الطب ، ومايكل ف. Roizen ، دكتوراه في الطب ، على موقع العصر الحقيقي ، تنظيف لسانك مع فرشاة الأسنان الخاصة بك هو وسيلة مهمة وبسيطة يمكنك تقليل شدة أعراض قرحة العلبة.
الخطوة 2
كشط بلطف اللسان باستخدام مكشطة اللسان. وفقا لأوز ورويزن ، فإن هذا يساعد على إزالة جزيئات الطعام من القروح حول القروح والحفاظ على لسان نظيف.
الخطوه 3
تهدئة آفة القرحة أو تقرحات مع مرهم مضادات الهيستامين الموضعية. يمكنك فرك المرهم مباشرة على الحلق ، وإن كان ذلك بلطف ، وفقًا لـ MedlinePlus.
الخطوة 4
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل حتى تلتئم القرحة. تأكد أيضًا من مشاهدة درجة حرارة الأطعمة والمشروبات التي تدخل إلى فمك. الشاي الساخن أو القهوة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب في تكثيف الألم.
الخطوة 5
اﺗﺻل ﺑطﺑﯾﺑك أو ﻣوﻓر اﻟرﻋﺎﯾﺔ اﻟﺻﺣﯾﺔ إذا ﻣرت ﺛﻼﺛﺔ أﺳﺎﺑﯾﻊ إﻟﯽ ﺷﮭر دون ﺗﺣﺳن ﻟﺣﻣﻟﺗك. أيضا ، إذا وجدت أن لديك تقرحات القروح المتكررة ، راجع طبيبك أو ممارس الرعاية الصحية على الفور.
الأشياء ستحتاج
- فرشاة الأسنان
- مكشطة اللسان
نصائح
- علاج منزل سهل للقروح آفة ، وفقا لمعلومات الطب البديل موقع المنزل المعالجات ، هو الغرغرة بالماء المالح. يمكنك أيضًا تحضير غسول الفم في المنزل باستخدام ثلاثة أجزاء من الماء لكل جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين.
تحذيرات
- إذا كانت الأعراض الأخرى مثل الحمى ، أو القشعريرة ، أو آلام العضلات ، أو التعب ، أو الدفء في اللسان ، أو الالتهاب المنتشر داخل الفم ، فإن ذلك قد يصاحب النتوءات على لسانك. يشير هذا إلى عدوى جلدية شائعة تسببها البكتيريا التي تعيش على الجلد ، ولا سيما المكورات العنقودية والمكورات العقدية streptococcus. راجع الطبيب على الفور في حالة تطبيق أي من هذه الأعراض أو جميعها.
