قد يكون الجلد الجاف على أي منطقة من الجسم غير مريح ، ولكن البشرة الجافة على قدميك يمكن أن تجعل يومك بائسة تمامًا - خاصة إذا كنت تمشي كثيرًا أو يجب أن تكون على قدميك لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يكون سبب القدمين الجافة بسبب عدة عوامل مختلفة ، بما في ذلك بعض المشاكل الصحية الخطيرة. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من جفاف القدم الذي يعطل حياتك بأي شكل من الأشكال.
الأعراض
جفاف القدم يمكن أن يعبر عن نفسه بعدة طرق مختلفة. قد تواجهين تحجيمًا ، تشقّق ، حكة ، طبقة سميكة من الجلد في بعض المواضع والألم. بصريا ، قد يظهر الجلد على قدمك متجعدًا أو متشققًا أو يحتوي على بقع أو خطوط بيضاء.
الأسباب
قد يكون سبب جفاف الجلد على قدميك من شيء أساسي مثل علم الوراثة أو أخذ الحمامات الساخنة والاستحمام ، أو خطر مثل قصور الغدة الدرقية والسكري. قد تعاني أيضًا من جفاف القدم بسبب الصدفية أو الجفاف أو عدوى فطرية مثل قدم الرياضي. قد تكون الطريقة التي ترتدي بها حذائك وتضع قدميك أثناء المشي سببًا في الكعاب الجافة المتشققة.
المخاطر
يزداد خطر العدوى في قدميك إذا كان الجفاف يسبب التكسير. يعتبر الانقسام أو الكراك في القدم الجافة للغاية نقطة دخول مثالية للعدوى. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، يجب أن تعير اهتماما خاصا لقدميك وأن تبلغ طبيبك إذا تشكلت بقع جافة.
العلاجات
وتشمل العلاجات المنزلية للأقدام الجافة تطبيق مرطب يعتمد على الزيت أو كريم أو مسحوق مضاد للفطريات إذا كان لديك جفاف وتقشير من قدم الرياضي. العلاجات الأخرى التي قد توفر الراحة هي استخدام المرطب في غرفتك لزيادة الرطوبة في الهواء ، إضافة زيت حمام إلى حوضك لبث قدميك بالرطوبة أو تجربة أحذية مختلفة إذا كنت تشعر أن هذه هي المشكلة.
الاعتبارات
زيارة طبيبك إذا كنت غير متأكد من أصل جفاف القدم. من المهم استبعاد أي شيء خطير قبل المضي قدمًا في معالجة البشرة الجافة القياسية. تجنّب نقع قدميك لأي فترة من الوقت لأنها تميل إلى تجفيف الزيوت الطبيعية في بشرتك.
