هرمون النمو البشري ، أو somatotropin ، يزيد عندما تصوم. في الظروف العادية ، يشجع هرمون النمو على تخليق العضلات الخالية من الدهون وتخزين الجليكوجين وكذلك الدهون. ومع ذلك ، عند الصيام ، فإن زيادة مستويات الهرمون تحفز انهيار الأنسجة الدهنية ، وفقا لنيلز مولر من مستشفى جامعة آرهوس في الدنمارك. يحتاج جسمك إلى الدهون لإنتاج الطاقة ،
كيف تعمل
الزيادة في هرمون النمو أثناء الصيام يساعد على الحفاظ على الأنسجة العضلية ومخازن الجليكوجين أثناء استخدام مخازن الدهون الخاصة بك بدلا من ذلك. هذا الانهيار في الدهون ، والذي يسمى تحلل الدهون ، يطلق سراح الأحماض الدهنية الحرة والجليسرول ، والتي يتم استقلابها بعد ذلك لإنتاج الطاقة. وفقا ل Madelon Buijs ، الباحث في المركز الطبي في جامعة لايدن في هولندا ، فإن مستويات هرمون النمو ، التي تنتجها الغدة النخامية ، ترتفع بشكل ملحوظ خلال 13 ساعة بعد بدء الصيام.
مستويات الدم
في حالات نقص هرمون النمو أثناء الصيام ، يزيد فقدان البروتين من العضلات بنحو 50 في المئة. بالإضافة إلى الصيام ، يمكن ممارسة الرياضة والتوتر أيضا زيادة مستويات هرمون النمو. كما أنها تخضع لتفاوت كبير خلال اليوم ، لأن الغدة النخامية تطلق الهرمون في رشقات نارية. لا يعتبر القياس العشوائي لـ HGH ، في مقابل رصده خلال فترة زمنية ، أمرًا مفيدًا للغاية. علاوة على ذلك ، ستكون المستويات في الصباح أعلى ، وفقًا لموقع LabTestsOnline.org.
بدانة
في الأفراد غير الصامدين ، ينظم الإنسولين استقلاب الجلوكوز للحصول على الطاقة ، ولكن خلال فترات الصيام ، يصبح هرمون النمو هو السائد. ومع ذلك ، قد يضعف تحلل الدهون في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة خلال فترات الصيام بسبب عوامل مختلفة ، واحدة منها قد تكون مستوياتها المنخفضة من هرمون النمو. قد يسبب هذا التأثير الأفراد البدناء للحفاظ على الأنسجة الدهنية. ومع ذلك ، فإن HGH السفلي قد يحميها أيضًا من تأثيرات المستويات العالية جدًا من الأحماض الدهنية الحرة ، والتي يمكن أن تكون سامة للخلايا.
معلومة اضافية
اختبار HGH ليس روتيني. وعادة ما يتم ذلك للمساعدة في تشخيص مشاكل الغدة النخامية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظروف مثل توقف النمو أو العملقة. على الرغم من الموافقة على علاج هرمون النمو لعلاج النمو المتقزم في الأطفال ، فقد جذب HGH أيضا المزيد من الاهتمام العام بسبب آثاره على الأنسجة العضلية والدهنية. يتوفر HGH اصطناعي للشراء ، على الرغم من أنه لا يعرف الكثير عن سلامته على المدى الطويل. استشر طبيبك إذا كان لديك أسئلة.
