انقطاع الطمث هو الانتقال الذي تمر به المرأة حيث تبدأ دوراتها الشهرية في التوقف استجابة لانخفاض إنتاج الهرمون. تشمل الأعراض فترات غير منتظمة ، ومضات ساخنة ، وجفاف الأغشية المهبلية ، وانحسار الدافع الجنسي ، وانخفاض الخصوبة أو غيابها. للأسف ، لا يمكن للفيتامينات السابقة للولادة فعل أي شيء للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض.
السن يأس
خلال فترة انقطاع الطمث ، تبدأ مستويات هرمونك بالانخفاض ، مما يسبب مجموعة من الأعراض التي يجدها العديد من النساء غير مريحة جسديا ونفسيا. هذه الأعراض لا تدوم ما تبقى من حياتك. بشكل عام ، أنت تشعر بعدم الارتياح خلال العام أو نحو ذلك حيث تعتاد على تغيير مستويات الهرمون. ومع ذلك ، فإن عدم الراحة ، واضطرابات النوم ، والهبات الساخنة غالباً ما تكون كافية لحث النساء على البحث عن طرق لتخفيف الأعراض.
الفيتامينات قبل الولادة والمفاهيم الخاطئة
عادة ما ترتبط الفيتامينات السابقة للولادة بالصحة والخصوبة والطاقة العالية لأنها تؤخذ من قبل النساء اللواتي يظهرن على أنهن صورة للصحة الجيدة. ومع ذلك ، فإن الفيتامينات السابقة للولادة لا تجعل النساء يمتلكن الطاقة ، ويتوهجن ويحملن أطفالهن على المدى ؛ هرمونات الحمل. على الرغم من أنه من الشائع الاعتقاد أنه يمكنك الحصول على وهج المرأة الحامل والطاقة والصحة الجيدة من خلال استخدام الفيتامينات قبل الولادة ، لا يوجد دعم علمي لهذه النظرية.
مكونات ما قبل الولادة فيتامين
في الواقع ، تشبه الفيتامينات السابقة للولادة إلى حد كبير الفيتامينات المتعددة اليومية المعتادة المصممة للنساء. فهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن العادية التي تتناولها في الطعام أو تتناولها كمكملات غذائية يومياً ، وببساطة تحتوي على كميات إضافية من بعض العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها النساء الحوامل بكميات كبيرة. على وجه التحديد ، تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، والتي تحتاج إلى المساعدة في إنتاج كميات إضافية من الدم أثناء الحمل ، وفي حمض الفوليك ، وتستخدم لمنع العيوب الخلقية المبكرة.
اعتبارات سن اليأس
على الرغم من أن العديد من النساء ينظرون إلى سن اليأس كحالة طبية يحتاجون إليها للحصول على العلاج ، إلا أنه في الواقع انتقال طبيعي تمامًا. الأهم من ذلك ، هو عدم الراحة مؤقت. ومع ذلك ، إذا وجدت أنك غير راغب أو غير قادر على التغلب على أعراض انقطاع الطمث دون طلب المساعدة الطبية ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب حول استبدال الهرمونات. هذا هو استراتيجية أكثر فعالية لعلاج أعراض سن اليأس من أخذ الفيتامينات قبل الولادة سيكون.
