عادة ما تتمحور الشكاوى حول الدورة الشهرية حول دورات غير منتظمة ، أو عدم الراحة في متلازمة ما قبل الحيض ، أو فترات مؤلمة وشديدة. تركيز أقل يركز على فترات خفيفة أو هزيلة ، على الرغم من أن هذه هي أيضا شذوذ الطمث. قد تكون أسباب فترات الضوء غير المعتادة مرتبطة بالتغيرات الهرمونية ، أو تأثيرات الأدوية أو الحالات الطبية ، أو انخفاض الدهون في الجسم أو حتى الإجهاد. إذا كان لديك أي تشوهات في الدورة الشهرية ، بما في ذلك فترات الضوء ، تحدث إلى طبيبك.
ما هو طبيعي
حتى بين النساء ذوات الدورة الشهرية العادية ، يختلف التدفق وطول الدورة. يتراوح طول النزف المعتاد من 3 إلى 7 أيام ، وفقدان الدم الطبيعي - على الرغم من صعوبة قياسه إلى حد ما - يتراوح بين 30 و 50 مل لكل دورة. يتم تعريف تدفق الضوء ، أو فقدان الشهية ، على أنه إجمالي فقدان الدم أقل من 30 مل - أو أونصة واحدة لكل دورة. قد يكون لدى النساء المصابات بمرض انقطاع الطمث دورات شهرية منتظمة ، أو قد ترتبط هذه الفترات الخفيفة الكثيرة بفرط أوليغمينور ، أو فترات غير متكررة. بعض النساء ببساطة لديهن دورات خفيفة ، وليس هناك ما هو خطأ جسديًا. يمكن تشغيل فترات الضوء حتى في العائلات. ولكن في كثير من الحالات ، هناك تفسير لتدفق منخفض.
التغيرات الهرمونية
يتم التحكم في الحيض من خلال تفاعل معقد من الهرمونات ، وهذه المواد الكيميائية تنظم إيقاع دورة الطمث ومدتها وتدفقها. فترة الطمث الخفيفة شائعة خلال التغيرات الهرمونية ، مثل بداية الدورة الشهرية ، أو قبل انقطاع الطمث ، عندما تصبح الدورات أقل تواترًا ، وعندما يتم تقليل التدفق. فترات الطمث الخفيفة هي أيضًا أحد الآثار الجانبية لطرق تحديد النسل الهرمونية ، مثل حبوب منع الحمل أو الأجهزة الهرمونية داخل الرحم أو الغرسات. هذه الأنواع من تحديد النسل تسبب بطانة الرحم في الرحم لتكون أرق من المعتاد ، مما يؤدي إلى أقل إراقة - وأقل نزيف - كل شهر.
حالات طبيه
يمكن أن تكون فترات الضوء مرتبطة بمجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، خاصةً الاضطرابات التي تؤدي أيضًا إلى فترات غير متكررة أو غائبة. يمكن ربط عدم انتظام الدورة الشهرية باضطرابات الغدة الدرقية ، بما في ذلك فترات الضوء غير الطبيعية أو غياب الحيض. يمكن أن تؤدي الحالة المعروفة باسم متلازمة آشرمان ، والتي تتميز بتندب الرحم ، إلى الإصابة بنقص النوم - وهو في بعض الأحيان علامة على هذه الحالة. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهي حالة هرمونية تسبب نمو الخراجات على المبيضين ، تؤدي إلى تشوهات الحيض والتي قد تشمل فترات خفيفة أو غير متكررة أو غائبة. التشوهات الهيكلية في المهبل ، والأعضاء التناسلية المتخلفة يمكن أن تسبب أيضا تشوهات الحيض.
عوامل نمط الحياة
من أجل حدوث الحيض الطبيعي ، يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الأنسجة الدهنية ، أو الدهون. يتداخل قليل جدًا من الدهون في الجسم مع إنتاج الهرمونات ويمكن أن يؤدي إلى فترات غير متكررة أو غائبة أو غير معتادة. فقدان الوزن السريع والمهم الذي يسببه اتباع نظام غذائي ، أو اضطرابات الأكل ، أو الإجهاد الجسدي المتمثل في ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط يمكن أن يزيد من خطر حدوث هذه الاضطرابات في الدورة الشهرية. كما تم ربط مستويات غير عادية من الإجهاد العاطفي أيضا بفترات خفيفة أو غير منتظمة ، على الأقل في المدى القصير ، بسبب تأثير الإجهاد على إنتاج الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
تحذيرات
إن فترات الإضاءة غير المعتادة ليست عادية ، على الرغم من أن السبب غير خطير في العادة. ومع ذلك ، يجب أن يلفت انتباه طبيبك أي تغيرات أو حالات غير طبيعية في الدورة الشهرية ، حيث إن بعض أسباب فترات الضوء قد تؤثر على الخصوبة أو ترتبط بشروط أخرى تتطلب اهتمامًا طبيًا.
تم التعليق بواسطة Kay Peck، MPH، RD
