تعتبر الرياضة ، سواء كانت تعتمد على الفريق أو الفرد ، نشاطًا رائعًا للأطفال الذين يقدمون مجموعة متنوعة من المزايا بخلاف النشاط البدني. يمكن أن تساعد المشاركة في الرياضة على بناء احترام الذات والثقة ، ويمكن أن تحفز الأطفال على التفوق الأكاديمي ويمكن أن تساعد في بناء المهارات الاجتماعية. كما يمكن للمشاركة تعليم الأطفال فوائد تحديد الأهداف والممارسة.
النشاط البدني
النشاط البدني هو الفائدة الأكثر وضوحا لمشاركة الرياضة. غالبًا ما يقضي الأطفال وقتًا طويلاً في مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو. لكن الممارسات الرياضية والألعاب توفر فرصة للتمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد الأطفال على الحفاظ على لياقتهم وصحتهم.
مهارات اجتماعية
يمكن أن تساعد المشاركة الرياضية الأطفال على تطوير المهارات الاجتماعية التي ستفيدهم طوال حياتهم. يتعلمون التفاعل ليس فقط مع الأطفال الآخرين في سنهم ، ولكن أيضا مع الأفراد الأكبر سنا في مدربيهم والمسؤولين الرياضيين. يتعلم الأطفال مهارات القيادة ومهارات بناء الفريق ومهارات التواصل التي ستساعدهم في المدرسة ومستقبلهم المهني وعلاقتهم الشخصية.
احترام الذات
المشاركة في الرياضة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على احترام الذات والثقة لدى الطفل. يحصل الأطفال الذين يشاركون في الألعاب الرياضية على المديح والتشجيع من المدربين والآباء ، مما يساعد على بناء الثقة بالنفس. كما أنهم يتعلمون الثقة في قدراتهم الخاصة ويدفعون أنفسهم. النقد البناء هو أيضا جزء رئيسي من المشاركة الرياضية ، ويتعلم الرياضيون الشباب قبول مثل هذا النقد واستخدامه لمصلحتهم. تشير الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين إلى مشاركة الآباء بشكل نشط لضمان حصول الأطفال على أقصى استفادة من المشاركة الرياضية.
نجاح اكاديمي
ليس من المستغرب أن الأطفال الذين يشاركون في الألعاب الرياضية يتفوقون في الأكاديميين كذلك. يمكنهم تطبيق نفس مبادئ التفاني والعمل الشاق المستفاد من المشاركة الرياضية في دراستهم. ووفقًا لمقال نُشر على موقع أميركا ، فإن اللعب في فريق رياضي في المدرسة الثانوية يزيد من فرص الشابة في التخرج من الكلية بنسبة 41٪.
الصحة مدى الحياة
تشجع المشاركة الرياضية الصحة والعافية ليس فقط من خلال الطفولة ولكن طوال عمر الطفل. تعتبر الرياضة "مدى الحياة" مثل السباحة والجولف مفيدة بشكل خاص لأن الطفل يمكن أن يستمر في اللعب كشخص بالغ ، مستفيدًا من النشاط البدني. قد يكون الأطفال الذين يشاركون في الألعاب الرياضية أكثر وعيًا أيضًا بخيارات الطعام الصحي. على الرغم من أن المشاركة الرياضية تعد وسيلة ممتازة لتعزيز الصحة والعافية ، إلا أن الآباء والمدربين يجب أن يشجعوا الحياة الصحية وأن يكونوا قدوة إيجابية أيضًا.
