لوحة الدهون هي في نهاية المطاف اختبار الكوليسترول. يتم استخدامه لتحديد مستوى ليس فقط الكوليسترول الكلي ، ولكن أيضا البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) و Triglycerides في مجرى الدم. غالباً ما يشار إليه على أنه تشكيل جانبي للدهون ، ويعتبر اختبار الدم هذا هو خط الدفاع الأول ضد ارتفاع نسبة الكوليسترول. إذا عادت القراءة مرة أخرى إلى أعلى الحدود ، يمكنك أنت وطبيبك اتخاذ بعض التدابير لإخراج مستوياتك إلى نطاق صحي. ولكن لا يمكنك الذهاب إلى عيادتك والحصول على لوحة دهنية ؛ تحتاج أولا للتحضير للاختبار. واحد من المتطلبات هو فترة قصيرة من الصيام.
طعام
الشرط الأول لاختبار الصيام الكوليسترول هو التوقف عن تناول الأطعمة في أي مكان بين 9 و 12 ساعة قبل اللوحة. وهذا يشمل حتى المرق والباورونات والحساء والجيلاتينات التي يمكن السماح بها مع أنواع أخرى من اختبارات الدم. فكر في طلب موعد في الصباح الباكر حتى يمكن أن تحدث فترة الصيام إلى حد كبير أثناء نومك. وعلى الرغم من أن الطعام قد لا يؤثر في الواقع على مستويات الكولسترول الكلي والكولسترول عالي الكثافة ، وفقا لمركز هارفارد الطبي ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم إلى ما يزيد عن 30 بالمائة ، مما يمنحك حتمًا قراءة غير صحيحة.
السوائل
إلى جانب القيود المفروضة على الطعام ، سيُطلب منك أيضًا شرب الماء خلال 9 إلى 12 ساعة فقط. وهذا يعني أنك ستحتاج إلى تخطي القهوة أو الشاي في الصباح وأي مشروبات أخرى ، مثل الحليب والصودا والعصير. يرجع السبب في ذلك إلى حد كبير ضمن حدود الغذاء ، حيث إن بعض المشروبات قد تؤثر على مستويات الدهون الثلاثية.
كحول
من المهم أيضًا تجنب المشروبات الكحولية قبل لوحة الدهون. لكن هذا المبدأ التوجيهي لا يطلب منك الابتعاد عن الكحول لمدة 9 إلى 12 ساعة فقط. يجب ألا تشرب أي نوع من النبيذ أو البيرة أو المشروبات الروحية لمدة 24 ساعة على الأقل قبل فحص الدم. وكما هو الحال مع الطعام والسوائل الأخرى ، يمكن للكحول رفع مستويات الدهون الثلاثية ، وفقًا لمركز هارفارد الطبي ، الذي قد يؤثر أيضًا على قراءة LDL.
الأدوية
مواد أخرى محتملة يمكن أن تؤثر على وصفة طبية قياسية لاختبار الكوليسترول والأدوية غير الوصفة بالإضافة إلى المكملات الغذائية. قبل جدولة الملف الشحمي الخاص بك ، ناقش ما إذا كان أي دواء أو تكملة تتناولها حاليًا يمكن أن تتداخل مع مستويات الكوليسترول لديك. إذا كان الأمر كذلك ، سيوصي معظم الأطباء بالتوقف عن تناول الدواء أو الفيتامين أو العشبة لعدة أيام قبل الاختبار ، وفقاً لمايو كلينك. كل دواء مختلف ، لذلك ليس بالضرورة أن يكون هناك إطار زمني قياسي.
