Suntheanine هو الاسم التجاري للمكونات الطبيعية العامة L-theanine. L-theanine هو حمض أميني مشتق من أوراق الشاي الأخضر. قد يساعد هذا الحمض الأميني في تعزيز الاسترخاء ويعتقد أنه يساعد على الحد من نمو الخلايا السرطانية من خلال تعزيز تأثير بعض العقاقير العلاجية ، وفقا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. ترتبط بعض الآثار الجانبية بمستخلصات الشاي ، مثل L-theanine ؛ ومع ذلك ، قد تواجهك آثار جانبية بعد تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر.
معده مضطربه
قد يحدث عدم الراحة في المعدة كأثر جانبي لمستخلصات الشاي أو الاستهلاك المفرط للشاي الأخضر. كجزء من هذا الانزعاج في المعدة قد تشعر بالغثيان وتواجه شهية متقلصة. عادةً ما يكون تهيج الجهاز الهضمي من استهلاك مستخلص الشاي هذا مؤقتًا وينزلق بسرعة. اطلب الرعاية من طبيبك إذا كنت تعاني من آثار جانبية شديدة أو شديدة في المعدة.
صداع الراس
قد تشعر بألم الصداع بعد تناول مستخلصات الشاي مثل سونثيان ، يحذر Drugs.com. قد تتطور احاسيس الألم عبر أي منطقة من رأسك ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. إذا لم يهدأ ألم الصداع من تلقاء نفسه ، فكر في تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف ألمك.
دوخة
قد تتطور نوبات الدوخة كأثر جانبي لمستخلص الشاي الأخضر هذا ، مما يجعلك تشعر بعدم الاستقرار أو عدم الثبات عند الوقوف أو محاولة التجول. إذا شعرت بالدوخة ، فابق على مقعدك حتى يمر هذا الإحساس.
