الرضاعة الطبيعية هي طريقة مهمة لإعطاء طفلك تغذية كثيفة وراحة جسدية. فائدة أخرى للرضاعة الطبيعية هي أن البكتيريا الصديقة التي تستعمر أمعاء الأم تنتقل من الأم إلى الجنين في حليب الثدي. عندما تتناول الأم البروبيوتيك ، هناك دليل على أن هذه "البق جيدة" يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل وقد تكون مفيدة في علاج أو حتى الوقاية من المغص والحساسية وحالات الجلد التأتبي مثل الأكزيما.
البروبيوتيك نظرة عامة
يحتوي جسم الإنسان على ما يقرب من 100 تريليون كائن حي مع أكثر من 400 نوع بكتيري متنوع. يمكنك دعم البكتيريا الأمعاء صحية عن طريق تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي ، kimchee ، kombucha ، الكفير ومسو. يمكنك أيضا أن تأخذ البروبيوتيك في شكل ملحق بما في ذلك كبسولات ، ومسحوق أو سائل. إن فوائد تناول البروبيوتيك بشكل منتظم عديدة وتشمل حماية الأمعاء من "الحشرات السيئة" ، إلى جانب منع أو علاج متلازمة الأمعاء المتسربة - وهي حالة يصبح فيها حاجز الأمعاء قابلاً للنفاذ ، مما قد يؤدي إلى تطور الحساسية الغذائية والمناعة الذاتية. اضطرابات. كما تلعب النباتات الأمعاء الصحية دورا هاما في عملية الهضم ، وتنظم عملية التمثيل الغذائي وتشكل أكثر من 75 في المئة من الجهاز المناعي ، وفقا لما ذكره أخصائي العلاج بالوخز بالإبر وممارس الطب التكاملي كريس كريسر.
صحة الأمعاء والحصانة في الرضاعة الطبيعية
يعتمد المواليد حديثي الولادة بشكل شبه حصري على حليب الثدي لتوفير الحماية المناعية من بيئتهم ، على الأقل في الأسابيع القليلة الأولى من الحياة. وفقا للدكتور ألكسندر رينهارت ، فإن الرضاعة الطبيعية في الأسابيع والأشهر الأولى من حياة الطفل هي طريقة مهمة لضمان توازن صحي للبكتيريا الصديقة في أمعاء الطفل. بما أن القناة الهضمية هي مركز من 60 إلى 70 في المائة من الجهاز المناعي ، فإن التلقيح بأمعاء الطفل باستخدام البروبيوتيك من خلال الرضاعة الطبيعية يعد استراتيجية مهمة لتقوية جهاز المناعة الكلي للطفل. إذا كانت الأم لديها dysbiosis القناة الهضمية - النباتات الأمعاء التي هي خارج التوازن - ثم سيتم أيضا استعمرت أمعاء الطفل مع البكتيريا غير ودية. يعتبر تناول البروبيوتيك طريقة ممتازة لأمها لتعزيز صحتها الهضمية ونقل هذه الحشرات الودية إلى طفلها.
البروبيوتيك لمنع الأكزيما في الطفل
فائدة أخرى من أخذ البروبيوتيك أثناء الحمل والرضاعة هي الحد من الأمراض مثل الأكزيما. وجدت دراسة نشرت في عدد يناير 2002 من مجلة "مجلة الحساسية والمناعة السريرية" أن إعطاء البروبايوتكس للأمهات الحوامل والمرضعات زاد من إمكانات المناعة من حليب الثدي. أثبت العلماء أن البروبيوتيك زاد من مادة مضادة للالتهاب تسمى تحويل عامل النمو beta2 وهو طريقة آمنة لتقليل خطر الأكزيما في أول سنتين من العمر.
البروبيوتيك والمغص
المغص مشكلة شائعة وغامضة للأطفال والوالدين الجدد على حد سواء. أظهر الأطفال الذين يعانون من المغص التهاباً في الأمعاء وتنوع أقل في الأمعاء ، وفقاً لأبحاث نُشرت في "دورية طب الأطفال" في ديسمبر / كانون الأول 2009. إن تناول البروبيوتيك أثناء الرضاعة الطبيعية هو أحد السبل لضمان أن الأطفال لديهم مجموعة متنوعة من نباتات الأمعاء الصحية لمنع فرط نمو الأمعاء البكتيريا المسببة للالتهاب.
