تسبب السمنة وقلة التمارين مجموعة متنوعة من المشاكل في كل من البالغين والأطفال في الولايات المتحدة. من مخاطر زيادة الأمراض ، والتأثير على الاقتصاد ، وقلة الصحة العامة والقضايا النفسية ، فإن عواقب السمنة ونمط الحياة المستقرة هي معقدة وبعيدة المدى. قد يشجعك تعلم تأثيرات السمنة وعدم ممارسة التمارين الرياضية على الحفاظ على صحتك ونشاطك.
الآثار الاقتصادية
زيادة تكاليف الرعاية الصحية للبدناء ، والأفراد المستقرين ، ونظام الرعاية الصحية بشكل عام هو تأثير اقتصادي لأزمة السمنة. وجدت دراسة أجريت عام 2009 بتمويل من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن التكاليف المرتبطة بالبدانة قد تصل إلى 147 مليار دولار سنوياً. إذا كان الشخص يعاني من السمنة ويعيش حياة غير نشطة ، فإنه يقضي أكثر من 40 في المائة في نفقات الرعاية الصحية أكثر من الشخص ذي الوزن الطبيعي. تزيد الحاجة المتزايدة للعناية الطبية من التكلفة الإجمالية للرعاية الصحية ، حيث قد ترفع شركات التأمين معدلات لتعويض زيادة تكلفة الرعاية.
العواقب الصحية
غالباً ما تسير السمنة وقلة التمارين جنباً إلى جنب. كلما زاد وزن الشخص ، زادت صعوبة الحركة وممارسة الرياضة. العواقب الصحية وتأثيرات السمنة ونقص ممارسة الرياضة رهيبة. ووفقًا لنشرة عام 2010 التي تحمل عنوان "رؤية الجراح العام من أجل أمة صحية ومناسبة" ، يموت أكثر من 112،000 أمريكي كل عام بلا داعٍ من أمراض يمكن الوقاية منها مرتبطة مباشرة بالسمنة. وغالبا ما يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى البدانة ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر ارتفاع مستويات الكولسترول السيئ وأمراض القلب وسرطانات الثدي والبروستات والسكتة الدماغية والسكري من النمط الثاني.
آثار على الأطفال
يعاني الأطفال البدينون الذين لا يمارسون التمارين من تأثيرات السمنة على العديد من المستويات. من الناحية النفسية ، يمكن أن يكون الطفل البدني مثارًا من قبل نظرائه ويشعر بأنه مُستبعد عندما لا يكون قادرًا على مواكبة زملاء اللعب الأسرع أثناء العطلة أو الرياضة المنظمة. قد يجعلها إغاظة أكثر عرضة للأكل ، والبقاء مستقرين ، ومواصلة النضال مع الوزن لسنوات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال البدينين غالباً ما يظهرون عوامل اختطار متزايدة للأمراض التي غالباً ما تظهر عند البالغين ، مثل زيادة ضغط الدم ، وميل نحو السكري من النوع 2 وارتفاع نسبة الكوليسترول.
آثار على البالغين
بالإضافة إلى العواقب الصحية الخطيرة للبدانة وعدم ممارسة الرياضة ، يعاني الكبار أيضًا من الإجهاد العاطفي والصدمة بسبب السمنة. صواب أو خطأ ، فإن وسائل الإعلام غالبا ما يصور شكل الجسم المثالي الذي هو قليل وناعم. يمكن أن يسبب هذا التصوير شخصًا يعاني من السمنة يشعر بالعزلة. يمكن للعزلة أن تجعل الشخص يشعر بالقلق والاكتئاب ، وقد تساهم هذه المشاعر في دورة من الإفراط العاطفي. قد يكون الشخص البدين ، المستقر أقل احتمالا للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة في خشية الشعور بعدم الارتياح أو عدم القدرة على أداء التمارين بشكل كاف.
