هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ، أو HCG للاختصار ، هو هرمون طبيعي تنتجه النساء أثناء الحمل. يدعي أنصار النظام الغذائي HCG أن تناول مكملات HCG عن طريق الفم يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما أدى إلى فقدان الوزن السريع. بما أن HCG هو مكمل غذائي ، فمن المهم شراؤه من مورد مرموق. تقدم العديد من سلاسل المتاجر المعروفة مجموعة متنوعة من مكملات HCG حتى تتمكن من بدء خطة النظام الغذائي الخاص بك. في حين أن ملاحق HCG ربما تكون آمنة إذا كنت تتمتع بصحة جيدة بشكل عام ، فأعلمك الطبيب قبل البدء في خطة حمية جديدة.
ااياتي
خطة النظام الغذائي HCG ينطوي على تغيير عادات الأكل بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم. في المرحلة الأولى ، لا تحتاج إلى أخذ HCG الخاص بك ، ولكنك تحتاج إلى بناء مخازن الدهون الخاصة بك. خلال اليومين الأولين ، يمكنك أن تأكل ما تشاء ، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالدهون. خلال المرحلة الثانية ، التي تستمر لعدة أسابيع ، عليك تقييد كمية السعرات الحرارية التي تصل إلى 500 سعر حراري في اليوم. في المرحلة النهائية ، يمكنك البدء ببطء في إدخال المزيد من الأطعمة إلى نظامك الغذائي ، مما يزيد من السعرات الحرارية. تحتاج إلى تناول مكملات HCG عن طريق الفم عدة مرات في اليوم خلال المرحلتين الثانية والثالثة. في حين قد تواجه بعض فقدان الوزن على نظام غذائي HCG ، فإن اتخاذ مثل هذا التقليص الكبير في السعرات الحرارية هو على الأرجح الجاني الرئيسي لخفض الوزن ، وفقا لجينيفر نيلسون ، اختصاصي تغذية مسجل مع مايو كلينك. يجب إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان HCG وحده ، يفيد فقدان الوزن.
GNC
المؤتمر الوطني العام ، وهو اختصار لمركز التغذية العامة ، هو واحد من كبار تجار التجزئة من المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية. ويركز نموذج الأعمال لهذه الشركة على إجراء البحوث العلمية لتزويد العملاء بالملاحق عالية الجودة. GNC هي شركة عالمية تدعي أنها أكبر مورد للمكملات الغذائية. هذا المتجر السمعة تبيع العديد من أنواع الملحق HCG عن طريق الفم. إن أحد منتجات HCG عن طريق الفم ، والذي يأتي في قطرات سائلة ، يتطلب منك أن تستهلك قطارة 1 مليترتر مليئة بـ HCG قبل تناول أكبر وجبتين في اليوم.
فيتامين شوبي
فيتامين شوبي هو مورد آخر رائدة السمعة من المكملات الغذائية. وفقا ل VitaminShoppe.com ، لدى الشركة متاجر في 37 ولاية اعتبارا من عام 2011. هذه الشركة المتنامية تركز على دعم حملات الصحة والعافية داخل المجتمع. يقدم Vitamin Shoppe عدة أنواع مختلفة من HCG الفموي ، بما في ذلك HCG في كبسولات سائلة. يتطلب هذا الشكل من الملحق تناول كبسولتين قبل الغداء والعشاء.
مرحبا الصحة
ومثل منافسيها ، Hi-Health هي شركة تجزئة للمنتجات الغذائية. هذه الشركة صغيرة ومقرها أريزونا ، ولكنها تبيع العديد من المنتجات على موقعها الإلكتروني. تقوم Hi-Health بتثقيف موظفيها حول أحدث الاتجاهات لتزويدك بأفضل النصائح لتلبية احتياجاتك الخاصة. تقدم هذه الشركة العديد من منتجات HCG المختلفة. واحد HCG تكملة عروض الشركة يأتي في قطرات السائل ويشجعك على استهلاك 2 ملليلتر من الملحق مرتين على مدار اليوم.
