قد يكون إخفاء الذراعين والساقين والصدر والظهر أسهل من تلك الموجودة على وجهك ، ولكن هذه المناطق لا تزال تتطلب اهتمامًا كبيرًا. عندما تبدأ هذه البثور المزعجة بالظهور ، تعاملهم بنفس الرعاية التي تود لو كانوا على وجهك. سواء كنت تستخدم تغيير السلوك أو نظام للعناية بالبشرة ، تأكد من استخدام الطرق والمنتجات التي تستهدف على وجه التحديد حب الشباب للحصول على أفضل النتائج.
كن ذكيا حول التدريبات
التعرق المفرط يمكن أن يسد المسام ويسبب الاختراقات لتشكيل جميع أنحاء جسمك. يمكن أن تتسبب ملابس التمرين الضيقة في تفاقم هذه المشكلة عن طريق وضع عرق على جلدك. أثناء التدريبات الخاصة بك ، وارتداء الملابس القطنية فضفاضة تنفس. إزالة الملابس تفوح منه رائحة العرق على الفور بعد العمل بها ، والوقت الخاص بك تجريب بحيث يمكنك الاستحمام ومعالجة بشرتك على الفور بعد.
قم بتحويل صفائحك بانتظام
بينما تنام ، يتعرّق جسمك ويطلق الزيوت ويخفي خلايا الجلد الميتة. مع مرور الوقت ، كل من هذه العناصر كشط وجمع على أوراقك. تأكد من غسل وتغيير بياضات الأسرّة أسبوعيًا حتى لا تنشط الأوساخ والبكتيريا على بشرة نظيفة وتسد المسام. أيضا ، اختر صحائف القطن للتنفس التي تحبس أقل البكتيريا من المواد الاصطناعية.
استخدمي غسول تقشير الجسم
تأكد من الاستحمام كل يوم قبل الذهاب للنوم لإزالة الأوساخ والزيوت اليومية. اختر غسول للجسم يحتوي إما على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب الموجود وتخلص من خلايا الجلد الميتة من جسمك. هذا يساعد على منع الكسور الجديدة من تشكيل. استخدمي لوفا نظيفًا أو قطعة قماش للتنظيف لمزيد من التقشير.
علاج البقعة مع المنتجات
لأن جسمك لديه مسام أكبر من وجهك ، يمكن أن تكون آفات حب الشباب على جسمك أكبر وأكثر حدة. لذلك ، من المهم استخدام منتجات مكافحة حب الشباب المصممة خصيصًا للجسم. تحقق دائمًا من علامات المنتجات لمكونات حب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد والكبريت وأحماض ألفا وبيتا هيدروكسي. لتجنب فقدان المناطق التي يصعب الوصول إليها مثل ظهرك ، ابحث عن صيغة الرذاذ.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية
إذا لم يكن حب الشباب في جسمك واضحًا بعد معالجته في المنزل والحفاظ على روتين دائم للعناية بالبشرة ، فراجع طبيب الأمراض الجلدية لمناقشة الخيارات المتاحة أمامك. قد يقوم أخصائي الأمراض الجلدية بإعطاء حقن الكورتيزون للحد من التقرحات المنتفخة أو الملتهبة ، أو يوصي بأدوية وصفة طبية لعلاج الحالات الشديدة من حب الشباب.
