يتم تشخيص انقطاع الطمث ، وهو النهاية الدائمة للمرحلة الخصبة من حياة المرأة ، على أساس عدم وجود فترات الحيض لمدة عام واحد. متوسط سن اليأس هو 51 سنة. يحدث انقطاع الطمث قبل حوالي 10 سنوات من انقطاع الطمث ، وخلال هذه الفترة لا تزال تعاني من الدورة الشهرية. تكون بعض الإفرازات المهبلية طبيعية أثناء وبعد انقطاع الطمث ، وقد يكون التفريغ البني الذي يحدث بعد التمرين طبيعياً أو غير طبيعي. راجع طبيبك لتقييم محدد.
إفرازات مهبلية
التفريغ بعد انقطاع الطمث طبيعي تماما وفريد لكل امرأة. التصريف المهبلي يمكن أن يكون في الواقع التنظيف والتشحيم. كمية معينة من الإفرازات تمنع جفاف المهبل أثناء انقطاع الطمث ، والذي يمكن أن يحدث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. عادة ما يكون الإفرازات المهبلية البنية ذات صلة بالدم القديم وليست بالضرورة سببا للقلق ، على الرغم من أن كمية كبيرة ورائحة كريهة قد تشير إلى وجود عدوى تحتاج إلى تقييم فوري من قبل الطبيب.
عدوى
عندما تنمو البكتيريا الموجودة عادة في المهبل غير المنضبط ، يمكن أن تحدث العدوى ، حتى بعد انقطاع الطمث. يمكن أن تحدث المشاكل مع الإفرازات المهبلية العادية بسبب تناول المضادات الحيوية ، والغسل ، ومرض السكري ، والتي تعاني من الكثير من التوتر وارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو الاصطناعية. يمكن أن يساهم ارتداء السراويل القصيرة أو السراويل الداخلية عند ممارسة التمارين الرياضية في الإصابة. إذا لاحظت أن إفرازك البني بعد التمرين أكثر من المعتاد ، لديه رائحة وترتبط بحكة أو ألم ، قد يكون لديك عدوى تحتاج إلى تقييم طبي ومعالجتها.
ممارسه الرياضه
ممارسة الرياضة بانتظام مفيد لجسمك ويساعدك على العيش بأسلوب حياة صحي. ومع ذلك ، فإن ممارسة الرياضة أكثر من اللازم أو بشدة يمكن أن يضغط على الجسم. ووفقًا لموقع الويب الخاص بأعراض سن اليأس 34 ، فقد تكتشف المرأة أو تصاب بالجلد أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو بعدها بسبب نشاطها القوي.
الاعتبارات
قد يؤدي الإفراز البني الذي يحدث بعد انقطاع الطمث في بعض الأحيان إلى وجود حالة صحية أكثر خطورة تحتاج إلى تقييم طبي. إذا لم يكن لديك أبداً إفرازات بنية بعد التمرين ، أو إذا زاد حديثًا عن الكمية أو كان مرتبطًا بعدم الراحة أو الرائحة المهبلية ، راجع الطبيب.
