إن البشرة المحيطة حول العينين رقيقة للغاية وحساسة ، لذا فلا عجب في أنها واحدة من أول الأماكن التي يظهر فيها عمرك. لكن بعض عاداتك اليومية قد تؤدي إلى تفاقم الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تظهر حول عينيك عندما كنت تحدق أكثر من اللازم. من خلال اتخاذ خطوات لحماية عينيك وإبقائها مفتوحة ومسترخية ، يمكنك تقليل عدد خطوط الأقدام والتجاعيد التي تراها في المستقبل.
الخطوة 1
ارتداء النظارات الشمسية أو قبعة مع الحواف كبيرة للمساعدة في منع التحديق من الشمس. العديد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد هي نتيجة للحركات المتكررة التي تقوم بها مع وجهك. من خلال التحديق باستمرار في الشمس عندما تكون بالخارج ، تجعل نفسك أكثر عرضة لقدمي الغراب وغيرها من تجاعيد العين.
الخطوة 2
ضعيف على واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس على الأقل ، أو عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15. يمكن أن يتسبب تلف الشمس في تجاعيد الجلد حول العينين ، والتجاعيد ، وتصبغ اللون ، مما يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت عليه. من خلال جعل تطبيق الحماية من الشمس جزءًا من نظام العناية بالبشرة اليومي ، يمكنك قضاء خمس دقائق كل صباح في حماية بشرتك ، بدلاً من الوقت والمال في وقت لاحق لتصحيح الخطوط حول عينيك.
الخطوه 3
الاقلاع عن التدخين. يمكن للتدخين تجفيف الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة للتلف. مارجريت أ. فايس ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في الأمراض الجلدية في مؤسسات جون هوبكنز الطبية تذكر أيضًا في موقع MotherNature.com أن المدخنين يميلون إلى الحول لمنع الدخان من إراقة عيونهم. توقف عن التدخين وتجنب المنشآت التي يدخن فيها الآخرون ، وستتجنبها في النهاية.
الخطوة 4
تحديد موعد سنوي مع طبيب العيون الخاص بك. إذا وجدت نفسك تحرك أثناء القيادة أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون ، فقد تحتاج إلى ارتداء نظارات أو تحديث وصفتك الطبية. تتغير رؤيتك من سنة إلى أخرى ، لذا قد لا تكون النظارات التي تساعدك على الرؤية تمامًا قبل عامين قوية بما يكفي الآن. وقف التحديق عن طريق الحصول على وصفة أقوى حتى تتمكن من إرخاء عينيك ورؤيتها بشكل صحيح.
الخطوة 5
تقترح كريم مضاد للشيخوخة يحتوي على رتينوئيدات للمساعدة في محاربة خطوط التحديق والتجاعيد ، وتقترح مجلة جلامور. تساعد الرتينوئيدات على تحفيز دوران الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين وعلاج الخطوط الدقيقة حول العينين للحصول على بشرة أكثر شبابا. أضيفي كريم مضاد للشيخوخة إلى نظام العناية بالبشرة للمساعدة على الحفاظ على البشرة الرقيقة والحساسة حول عينيك.
الأشياء ستحتاج
- قبعة
- نظارات شمسيه
- واقية من الشمس
- نظارات
- مكافحة الشيخوخة كريم
