هل هناك خل التفاح لجرعة الإمساك؟

منذ فترة طويلة توصف خل التفاح كعلاج طبيعي لمشاكل في الجهاز الهضمي. على الرغم من وفرة الأدلة القصصية والتاريخية ، لم يتم إجراء أي بحث رسمي لتقييم فعاليتها في علاج الإمساك. لذلك ، لا يمكن التوصية بجرعة قاطعة.

بأمان تناول خل التفاح

يقول المؤيدون أن خل التفاح يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الأمعاء عندما تؤخذ في الماء ويتم تناولها كمشروب. الفائدة من هذا هو شقين نظرا لأن تناول السوائل غير كافية غالبا ما يكون السبب الكامن وراء الإمساك. يمكن إضافة التحلية عند الرغبة ، وقد يساعد الماء الدافئ أيضًا في تحفيز حركة الأمعاء.

ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن أو الإمساك لأكثر من بضعة أيام ، فعليك زيارة الطبيب.

شاهد الفيديو: علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج (شهر اكتوبر 2024).