الخطوة الأولى للتغلب على قشرة الرأس تأخذ نفسا عميقا. قشرة الرأس هي مجرد مسألة جمالية ، وعلى الرغم من الأساطير ، فإنها لن تجعلك تذهب أصلع أو ينتشر إلى الآخرين. بالإضافة إلى روتين العناية بالعناية بالشعر الطبيعي الخاص بك ، والذي يجب أن يتضمن غسل الشعر بالشامبو بشكل منتظم ، فإنه يأخذ مجموعة من التقنيات الطبيعية بالكامل - بدءًا من الوقاية وحتى العلاجات بعد الحلاقة مثل العلاجات الزيتية - لمحاربة قشرة الرأس المزعجة.
الخطوة 1
قم بتدليك ملعقتين من عصير الليمون الطبيعي النقي في فروة رأسك ، ثم اشطفي شعرك بمزيج من 1 كوب من الماء وملعقة صغيرة من عصير الليمون. هذا العلاج اليومي يساعد على تخفيف القشرة عند حدوثها.
الخطوة 2
افرك القليل من ملح الطعام العادي في فروة رأسك قبل استخدام الشامبو. يساعد هذا العلاج الطبيعي ، الكاشف على تنظيف قشور من فروة رأسك قبل أن يقوم الشامبو بعمله.
الخطوه 3
اختر شامبو طبيعي ضد القشرة. على الرغم من اختلاف هذه المنتجات ، إلا أن المكونات الشائعة تشمل زيت شجرة الشاي ومستخلصات إكليل الجبل ، والتي تعتبر بدائل لطيفة للعوامل الكيميائية المضادة للقشرة ، مثل الكيتوكونازول وقطران الفحم. ما لم يوصي المصنع بخلاف ذلك ، قم بغسل الرغوة وشطفها مرتين والسماح للشامبو بالجلوس على فروة رأسك لمدة خمس دقائق قبل الشطف.
الخطوة 4
اشطف شعرك بمزيج من خل عصير التفاح و جزء منه بماء بارد بعد أن قمت بشطفها وشطفها بالشامبو لإجراء تنظيف عميق يعالج كلا القشرة ويمنعها. خل التفاح يقطع من خلال بقايا ويقتل البكتيريا المسببة للقشرة. [المرجع 2 ، ص. 6 ، المرجع 3]
الخطوة 5
ضع بضع قطرات من زيت الجوجوبا الضروري لشعرك في الصباح. لا تطرف - استخدم ما يكفي لتغطية فروة رأسك بخفة. إن تدليك فروة رأسك بالزيت الطبيعي يرطب بشرتك ويساعد على استعادة توازن الأس الهيدروجيني العادي لفروة رأسك.
الخطوة 6
علاج شعرك مع زيت جوز الهند عن مرة واحدة في الأسبوع. دافئ تقريبا ملعقة من زيت جوز الهند والعمل في كل من شعرك وفروة الرأس. لف شعرك بمنشفة مبللة ساخنة ، واترك الزيت لمدة لا تقل عن ساعة قبل الشطف. للحصول على أقصى تأثير ، استخدم زيت جوز الهند المضاد كعلاج بين عشية وضحاها. إذا كان هذا العلاج يجعل الشعر أكثر دهنية أو دهنية ، اشطف بمزيج من خل التفاح والماء البارد.
الخطوة 7
بديل الصودا الخبز لشامبو الخاص بك العادية إذا فشل كل شيء آخر. قد يترك هذا العلاج شعرك جافًا في البداية ، ولكن مع مرور الأسابيع ، تعوض الزيوت الطبيعية للشعر عن جفاف الشعر ، مما يخفف من شعرك ويزيل التقصف.
الأشياء ستحتاج
- عصير ليمون
- ملح
- خل حمض التفاح
- الزيوت (الجوجوبا ، شجرة الشاي ، جوز الهند)
- منشفة
- صودا الخبز
نصائح
- العوامل المضادة للفطريات قد تساعد في تخفيف قشرة الرأس. قم بخلط الزيوت المضادة للفطريات ، مثل شجرة الشاي الأساسية أو زيت جوز الهند ، في الشامبو الجاهز ، إذا كان المنتج لا يحتوي بالفعل على هذا المكون. حوالي 10 قطرات من الزيت لكل 8 أونصات من الشامبو هي الخدعة.
تحذيرات
- استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظام العناية بالشعر ، أو إذا كنت تعاني من حكة شديدة أو التهاب في فروة الرأس. اقرأ واتبع أي تعليمات أو تحذيرات مقدمة من الشركات المصنعة لأي منتجات ضد قشرة الرأس تستخدمها.
