الرياضة واللياقة البدنية

10 أفضل لكرة القدم يتحرك لتغلب على المدافع

Pin
+1
Send
Share
Send

تعمل بعض تحركات كرة القدم كأدوات للمهاجمين للتغلب على المدافعين ، أو خلق مساحة خلال لعبة كرة القدم لأداء تمريرة ناجحة أو تسديدة. يمكن لتحركات كرة القدم أن تساعد في إصابة كرة القدم بالوقوف وراء دفاع المعارضة للتسجيل أو خلق الأهداف. أفضل طريقة لتحسين حركات كرة القدم هي من خلال التكرار والممارسة.

كتف فينت

يجب استخدام خدش الكتف مع المدافع الذي يواجهك. اغمسي على كتفك لجعل المدافع يعتقد أنك ستجعلك على جانب واحد ، ثم عندما تزرع قدمك إلى جانب واحد ، استخدم الجزء الخارجي من القدم المعاكس لأخذ الكرة بعيداً وتجاوز المدافع ، مع التسارع بعيدًا.

خطوة أكثر

يتم تنفيذ الخطوة عند المراوغة إلى الأمام مع المدافع الذي يواجهك. حرك قدمك حول الكرة وزرعها لتزييف أنك تسير في اتجاه واحد ، ثم استخدم القدم المضاد بسرعة للاستفادة من الاتجاه الآخر وتسريعها.

القفز

عند المراوغة بسرعة كاملة مع مدافع بجوارك ، استخدم الجزء الخلفي من قدمك الخارجية لقطع الكرة بزاوية 90 درجة والقفز فوق الكرة مع ساقك الواقفة. ثم بسرعة تغيير الاتجاه وتسريع بعيدا وراء المدافع للضرب.

من خلال الساقين

عندما يواجهك أحد المدافعين عنك ، خدش طريقك أو ذاك ، ولاحظ ما إذا كان المدافع قد انتشر في موقف دفاعي. إذا كان هناك فتحة ، فمرر الكرة برفق بين ساقي المدافع وتسارعها.

داخل هوك

الخطاف الداخلي هو شكل من أشكال مخالفات كرة القدم التي تهدف إلى خلق مساحة جنباً إلى جنب. عندما تقطر بطريقة واحدة ، اربط قدمك حول الكرة واستخدم مفصل إصبع قدمك الكبير لسحب الكرة إلى الخلف بزاوية حادة أمام المدافع الذي تعرض للضرب.

خارج هوك

عند المراوغة إلى جانب واحد ، تصل حول الكرة بقدمك الداخلية ، واستخدم مفصل إصبع قدمك الخنصر لسحب الكرة إلى الخلف أمام المدافع.

كرويف بدوره

دوران كرويف هو الأكثر فعالية عندما تقترب إلى الأمام مع المدافع السريع. قم بزرع قدمك الداخلية ثم اسحب الكرة برفق خلف قدمك الدائمة قبل الدوران والسرعة خلف المدافع.

زيدان روليت

زيدان روليت هو دوران يستخدم غالباً من قبل زين الدين زيدان. ضع كراتك على الكرة واسحبها للخلف قليلاً ، وادفع حتى يكون ظهرك إلى المدافع ، وأثناء تدويره ، اسحب الكرة إلى الخلف خلف المدافع المواجه وتسارعها.

ماثيوز فينت

كان نجم العالم ستانلي ماثيوس هو المنشئ لهذه الحركة في كرة القدم. اضغط على الكرة بلطف بداخل القدم وخشونة الذهاب في هذا الاتجاه ، ثم سرعان ما تزرع القدم الواقف واستخدم الجزء الخارجي من قدم المراوغة لإجراء تغيير حاد في الاتجاه.

محور

استخدم الجزء الداخلي من قدمك لتهدئة الكرة أثناء الدوران ، وابحث عن ممر مفتوح أو ممر للرماية.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: درس 45 - تعلم 3 حركات رائعة لتعدي المدافعين بكل سهولة (مهم لجميع المهاجمين) (شهر نوفمبر 2024).