توفر معسكرات انقاص الوزن في جنوب غرب أمريكا للبالغين أنشطة بدنية وغذائية مصممة لوضع المشاركين على الطريق إلى نمط حياة أكثر صحة. بالإضافة إلى نظام تدريبي صارم ، فإن معسكرات فقدان الوزن لدى كل من نيو مكسيكو وأريزونا ستزود أولئك الذين يبحثون عن حياة أكثر صحة عن الأدوات العقلية والغذائية الضرورية للحفاظ على مبادئ نمط الحياة في المخيم عندما تنتهي البرامج.
المخيمات
تتضمن معسكرات فقدان الوزن للبالغين في نيو مكسيكو وأريزونا برنامج قوة العافية للتدريب الرياضي - أو برنامج SWAT - وبرنامج انقاص الوزن وبرنامج اللياقة البدنية للفتيات في مخيم مغامرات فينيكس ، و Birch Creek Health و Weight Loss Retreat في الجنوب الغربي ، و معسكر Ultimate Body Boot ، الذي يأتي مع شعار "Look Good Naked". أريزونا هي أيضًا موطن لأربعة فروع لـ "صيغة اللياقة البدنية التي لا يمكن وقفها" للبرنامج الوطني للياقة البدنية وفقدان الوزن لبرنامج Fit Body Boot Camp.
مواقع
مراكز معسكر Fit Body Boot الأربعة في ولاية أريزونا هي: Mesa / Las Sendas Fit Body Boot Camp ، و Mesa Fit Body Boot Camp ، و Scottsdale Fit Body Boot Camp و Tucson Fit Body Boot Camp. يمكن العثور على منافذ Ultimate Body Boot Camp of Arizona في جميع أنحاء وادي Phoenix ، في مدن مثل Phoenix و Glendale و Scottsdale. سوات يجعلها موطنها في توكسون ، ومعسكر فينيكس أدفنتشرز في ، حسنا ، فينيكس. يمكن العثور على Birch Creek Health and Weight Loss Retreat في Santa Fe ، نيو مكسيكو.
برامج
يدير Ultimate Body Boot Camp برامج لإنقاص الوزن لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع. كل فصل هو ساعة واحدة ويشمل تكييف الأساسية ، واليوغا ، بيلاتيس ، تمارين رياضية ، تنغيم البطن ، تمارين القلب والأوعية الدموية ، وجري مسافة قصيرة. توفر SWAT معسكرات تدريب ومدربين شخصيين ودروس جماعية في تمارين رياضية وتمارين الوزن. كما تقدم سوات التدريب الغذائي الذي يعلم المشاركين كيفية الحفاظ على نظام غذائي من شأنه أن يعجل نمط حياة نشط وصحي. توفر مخيمات Phoenix Adventures and Fit Body Boots تمرينًا وتدريبًا صارمين. تحتوي بيرش كريك على برامج سكنية ثلاثية وثلاثية و 14 و 21 ليلة تتضمن إزالة السموم من العصير وجلسات التمارين ودورات التغذية والمأكولات النباتية والسباحة بحمامات السباحة والمشي لمسافات طويلة.
الفلسفات
تقترب سوات من فقدان الوزن واللياقة البدنية بفلسفة ثلاثية الأبعاد للعقل والجسم والروح. يقوم المدربون والطهاة في SWAT بتطوير أنظمة التمارين والبرامج الغذائية لكل مشارك في البرنامج التدريبي. التدريب العقلي يتضمن تطوير حالة ذهنية سليمة واستراتيجيات لعيش أسلوب حياة أكثر صحة. كما يساعد المدربون في SWAT المشاركين في المخيم على تحديد أفكار وسلوكيات "التخريب الذاتي" التي قد تعوق الصحة الروحية وتمنع الأفراد من عيش حياة أكثر صحة. يقود مخيم فينيكس أدفنتشرز مدرب ذكاء عاطفي معتمد وعلم النفس الغذائي الذي يتناول فقدان الوزن واللياقة البدنية من الناحية النفسية والجسدية.
معدلات
في عام 2010 ، تبلغ أسعار معسكرات Ultimate Body Boot 285 دولارًا في الشهر لثلاث دورات تدريبية في الأسبوع ، و 199 دولارًا شهريًا لأولئك الذين اشتركوا لمدة ثلاثة أشهر من التدريب و 185 دولارًا شهريًا لأولئك الذين اشتركوا لمدة ستة أشهر من التدريب. يتقاضى Fit Body Boot Camp شهريًا بقيمة 197 دولارًا أمريكيًا في عام 2010. يتميز Birch Creek في نيو مكسيكو بأسعار متفاوتة ، يعتمد كل منها على مدة الإقامة. بالنسبة للبرنامج الذي يستغرق 21 يومًا ، تبلغ الرسوم 9،168 دولارًا للغرفة الواحدة ، و 6،658 دولارًا للغرفة المزدوجة ، و 1098 دولارًا للغرفة المفردة الفاخرة ، و 7،125 دولارًا للغرفة المزدوجة الفاخرة. يشمل السعر الغرفة والمجلس ، بالإضافة إلى إمكانية الوصول إلى جميع المرافق ، مع دورات تدريبية.
