إذا شعرت بضيق في التنفس أو النضال من أجل إيجاد قوة لاستكمال أنشطة العمل اليومية ، قد يطلب منك الطبيب الخضوع لاختبارات الدم ، بما في ذلك العد الكامل للدم. اختبار تعداد الدم الكامل يقيس مجموع كمية الهيموجلوبين في الدم ، وعدد خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء ، وجزء من الدم يتألف من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن تساعدك نتائج الاختبار هذه في الحصول على لقطة لصحتك. يمكن أن ينشأ مستوى منخفض من الهيموجلوبين بسبب فقر الدم ، والذي يمكن تصحيحه باستخدام حبوب الحديد.
حاملة الأكسجين في دمك
الهيموغلوبين هو بروتين يحتوي على الهيم داخل خلايا الدم الحمراء ، والتي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. هيم هو مركب يحتوي على الحديد. يشكل الهيموجلوبين حوالي ثلثي الحديد الموجود في جسمك. يلتقط الأوكسجين عندما يتلامس مع الرئتين ويحرر الأكسجين كلما دعت الحاجة خلال دورانه عبر أنسجة الجسم. يمكن أن يؤدي عدد من العوامل إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين. وفقا ل MedlinePlus ، يمكن أن يكون الهيموغلوبين أقل من العادي نتيجة لتدمير خلايا الدم الحمراء ، وسوء التغذية ، وسرطان الدم ، والنزيف ، وأنواع مختلفة من فقر الدم ، والإفراط في التغذية ونقص التغذية من فيتامين B-6 والفولات والحديد وفيتامين B-12 . بدون وجود تركيز كافٍ للهيموغلوبين ، ينتج الجسم خلايا الدم الحمراء المعيبة التي لا تكون فعالة في حمل الأكسجين.
بعد تعب الدم
يشير مصطلح "فقر الدم" ، المعروف أيضًا باسم الدم المتعب ، إلى حالة يحتوي فيها الدم على عدد أقل من الطبيعي من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يحدث هذا الشرط أيضا إذا كان لديك تركيز منخفض من الهيموجلوبين في دمك. يمكن أن يكون فقر الدم ، الذي قد يكون خفيفًا أو معتدلًا أو شديدًا ، ناتجًا عن نظام غذائي فقير في الحديد وفقدان الدم والحمل وعدم امتصاص ما يكفي من الحديد. نقص الحديد هو أكثر الفوارق التغذوية انتشاراً في العالم ، كما تقول منظمة الصحة العالمية.
شكل شائع من فقر الدم
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهو نوع شائع من فقر الدم ، عندما لا يكون لدى جسمك ما يكفي من الحديد لصنع خلايا دم حمراء سليمة. إذا فشلت في الحفاظ على مستويات الحديد في حدود صحية ، يبدأ جسمك في استخدام الحديد الذي خزنته. الوقت يأتي عندما ينفد الحديد المخزن. بعد الانتهاء من الحديد المخزن ، ينتج الجسم خلايا دم حمراء أقل ، والتي بدورها تحتوي على خضاب أقل من الطبيعي. في مثل هذه الحالة ، قد يكون لديك أعراض مثل ضيق التنفس وألم في الصدر والتعب. إذا كان لديك فقر دم حاد بسبب نقص الحديد ، فقد يكون لديك مشاكل في القلب وعدوى.
فهم عدد الدم الكامل الخاص بك
لتشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص دم ، مما يساعد في معرفة مقدار الهيموغلوبين الموجود في الدم. يتم إجراء اختبار دم الهيموجلوبين عادة كجزء من اختبار كامل لأعداد الدم. المستويات الطبيعية للهيموجلوبين للرجال هي 13.8 إلى 17.2 جرام لكل ديسيلتر وللنساء 12.1 إلى 15.1 جرام لكل ديسيلتر. مستوى أقل من المعدل الطبيعي للهيموجلوبين قد يشير إلى فقر الدم. قد يحتاج طبيبك لإجراء اختبارات دم أخرى لتحديد سبب الحالة. إجراء فحص الدم لقياس كمية الحديد المخزن في الجسم ، يسمى اختبار فيريتين المصل ، وكمية الحديد في الدم ، والتي تسمى اختبار الحديد في الدم ، يعطي النتائج الأساسية لتأكيد وجود فقر الدم بعوز الحديد.
تناول حبوب الحديد
قد يوصي طبيبك بأخذ مكملات الحديد ، والتي تأتي في شكل حبوب منع الحمل للبالغين ، لعلاج مستوى الهيموجلوبين المنخفض الناجم عن فقر الدم بسبب نقص الحديد. الحديد التكميلي يأتي في شكلين: الحديدية والحديديك. يقول مكتب المكملات الغذائية أن أملاح الحديد الحديدية مثل الكبريتات الحديدية والغلوكونات الحديدية والفيومرات الحديدية هي أكثر أشكال امتصاص الحديد بسهولة. قد يتغير الحديد الأساسي في المئة - الكمية الفعلية من الحديد في ملحق يمكن الوصول إليه من قبل الجسم - في مكملات الحديد هذه. على سبيل المثال ، توفر fumarous fumarate 33٪ عنصر الحديد ، بينما تحتوي الكبريتات الحديدية على 20٪ عنصر الحديد. لأن حبوب الحديد قد تؤدي إلى آثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل البراز الملون الداكن ، والتقيؤ ، والإمساك ، والضيق البطني ، والإسهال والغثيان ، تناولها فقط كما وصف الطبيب.
