يعد البابونج ، أحد أفراد الأسرة اليومية ، واحدًا من أطول الأعشاب الطبية المعروفة. يتم استهلاك الكاموميل ، الذي يحتوي على رائحة لطيفة ونكهة خفيفة ، بشكل شائع مثل الشاي ، على الرغم من توافر كبسولات وصبغات. بعض البحوث تدعم استخدام البابونج لتخفيف تشنجات العضلات. تحقق مع طبيبك قبل استخدام البابونج لعلاج حالة طبية.
تشنجات الحيض
إذا كانت تشنجات الدورة الشهرية هي ما تسعى إلى تخفيفه ، فقم بتجربة استخدام البابونج ، كما تقول مورين ميلر بيليتييه ، المؤلفة التي شاركت في تأليف كتاب "دليل الأبله الكامل لإنقاص سن اليأس". تحتوي هذه العشبة اللطيفة والمريحة على خصائص مهدئة لطيفة وتريح العضلات الملساء ، مثل العضلات التي تمزج جدار الرحم. من السهل تناول الكاموميل كشاي يخمر من الزهور المجففة في نبات البابونج. البابونج هو عضو في عائلة ديزي ويمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية مثل حمى القش في الأشخاص المعرضين للإصابة.
آثار الستيرويد
الباحثون في قسم جراحة المسالك البولية والتغذية ، جامعة كيس ويسترن ريزيرف ، كليفلاند ، أوهايو يتضمنون تشنجات عضلية في قائمة الأمراض التي تستجيب بشكل جيد للعلاج بالبابونج. مضادات الأكسدة الفلافونويد ومركبات terpenoid - سلائف لالستيرويدات - في الزهور المجففة هي المسؤولة عن الآثار الطبية للابوميل. وتشمل الحالات الأخرى التي استخدم فيها البابونج حمى القش ، والالتهاب ، واضطرابات الدورة الشهرية ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، وآلام التهاب المفاصل. وقد نشرت الدراسة في عدد نوفمبر 2010 من مجلة "تقارير الطب الجزيئي".
مكافحة القلق
شاي الكاموميل مفيد للحد من الالتهابات وتشنجات العضلات ، وفقًا لباحثين بمركز بحوث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية حول الشيخوخة في جامعة تافتس. كما يساعد الكاموميل على تخفيف القلق وقد يقي من العدوى البكتيرية والفيروسية ، وكلها يمكن أن تؤدي إلى توتر أقل للعضلات. الباحثون في الدراسة ، التي نشرت في عدد يوليو 2006 من مجلة "Phytotherapy Research ،" لاحظوا أن الدراسات البشرية على الآثار المهدئة للابوموميل غير موجودة.
المضادة للالتهابات
إن المكون الأساسي للزيت الأساسي للابوموم له خصائص مشابهة لمركب موجود في الخشخاش يدعى بابافيرين الذي يخفف من تشنجات العضلات في الأمعاء وفي الأوعية الدموية ، وفقا لغيل ماهادي ، المؤلفة المشتركة لكتاب "المكملات الغذائية النباتية: الجودة والسلامة وفعالية. " وقد تبين البابونج للحد من حدوث القرح الناجم عن الإجهاد. البابونج يمنع التهاب بطريقة مشابهة للأدوية المضادة للالتهابات المعروفة باسم مثبطات COX ، ولكن دون آثار جانبية ضارة. ويوصي مهدي بجرعات تتراوح بين 2 و 8 غرامات للبالغين و 2 غرام للأطفال المحضرين كشاي ويتم تناولهم ثلاث مرات في اليوم.
