يتميز الهلع الليلي أو الليلي بالاستيقاظ المفاجئ ومشاعر الرعب. تختلف نوبات الذعر الليلي عن الأذى الليلي لأن المرضى عادة يتذكرون الهجوم في الصباح. وفقا لـ "جورنال أوف نيورولوجي" ، فإن نوبات الذعر تميل إلى الحدوث في المراحل المتوسطة من النوم ، عادة عندما ينتقل الشخص من المرحلة الثانية إلى المرحلة الثالثة من النوم. إذا كنت تعانين من نوبات هلع في الليل ، فقد تحصل عليها أيضًا في النهار ، أو قد تكون الهجمات نتيجة لحالة أخرى مثل اضطراب النوبات أو انقطاع النفس أثناء النوم.
الأعراض الرئوية والتنفسية
تتميز معظم نوبات الذعر ليلية بصعوبة في التنفس ، فرط التنفس وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها. يمكن أن يتسبب هذان المرضان معاً في ارتخاء الذراع والساق أو التنميل والوخز في اليدين والقدمين. قد يشعر أشخاص آخرون بالضيق أو الألم في الصدر. يعتقد بعض الأشخاص الذين يعانون من نوبات الذعر الليلية أنهم مصابون بسكتة دماغية أو نوبة قلبية ، ويمكن أن يؤدي الخوف من الموت إلى تفاقم الأعراض.
يستيقظ بعض الناس بنوبات الذعر الليلي فجأة مع شعورهم بأنهم يخانقون أو يخنقون أو لا يستطيعون الشهيق والزفير. قد يقوموا بصوت إسكات أو سوط بأذرعهم وأرجلهم. في بعض الأحيان يكون لهذا الشعور سبب مادي ، مثل انسداد في المجاري الهوائية الناجمة عن حالة مثل توقف التنفس أثناء النوم ، في حالات أخرى لا يوجد سبب مادي لهذا الشعور.
تعرق
التعرق الشديد هو عرض شائع آخر لهجمات الذعر الليلي. قد يكون التعرق مصحوبًا بتغييرات أخرى في درجة حرارة الجسم مثل الهبات الساخنة أو الشعور بالبرودة. إن إحمرار الوجه هو أيضًا أحد أعراض نوبة الهلع الليلية.
خوف شديد
من الأعراض الشائعة لجميع نوبات الذعر الليلي شعور شديد بالخوف. مثل نوبات الهلع في النهار ، هذا الشعور غالباً ما يكون بلا سبب عقلاني. يستيقظ الناس فجأة بشعور من الموت أو الرهبة ويمكن أن يستمر الشعور بالمشاعر لمدة تصل إلى 20 دقيقة ، حتى بعد أن تخف الأعراض الجسدية في الغالب. قد يشعر بعض الناس أيضًا بأنهم منفصلون عن أجسادهم أو عن الواقع. بما أن هجمات الذعر الليلية تحدث في المراحل الأولى من النوم ، فإنها نادراً ما ترتبط بالكوابيس. يمكن للأعراض الجسدية أن تثير الخوف ، وهذه الأعراض غالباً ما تجعل الخوف أكثر حدة. الخوف من الإصابة بنوبة هلع ليلية أخرى يمكن أن يساهم أيضًا في المزيد من الهجمات.
