يمكن أن يكون خدر المعصم ناتجًا عن مجموعة متنوعة من المشاكل ، وبعضها يمكن أن يكون بسيطًا لإصلاح نمط الحياة وغيره من الحالات التي تتطلب العلاج أو الأدوية. إذا كان معاصمك خدرًا بشكل متكرر ، فتأكد من فحص الطبيب في أقرب وقت ممكن لمعالجة جذور المشكلة وتعزيز فرص الشفاء بشكل كامل.
متلازمة النفق الرسغي
تعتبر متلازمة النفق الرسغي ، التي تحدث عندما ينضغط أحد الأعصاب في معصمك ، سببًا شائعًا للخدر والوخز والحرق والألم والضعف في معصمك ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus. متلازمة النفق الرسغي يمكن أن تسبب أيضًا هذه الأعراض في أصابعك والإبهام والألم قد يشعان بقدر ما يصل إلى المرفق. يمكنك تطوير متلازمة النفق الرسغي إذا قمت بحركات متكررة مثل الكتابة أو العزف على البيانو أو الكتابة أو لعب كرة المضرب. أنت أيضا في خطر متزايد من متلازمة النفق الرسغي إذا كنت من ذوي الوزن الزائد ، لديك مرض السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو إذا كنت تعاني من تغيرات هرمونية مع الحمل ، وسن اليأس ، متلازمة ما قبل الحيض أو الغدة الدرقية.
العديد من الأسباب الأخرى
النفق الرسغي ليس هو السبب الوحيد للخدر في الرسغ. قد تواجه أيضًا خدرًا في المعصم إذا أصبت بجهاز عصبي في معصمك ، أو ضغط على عصب في عمودك الفقري أو لديك نقص في إمدادات الدم إلى تلك المنطقة من جسمك ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus. يمكن أن تؤدي المشاكل الصحية مثل التصلب المتعدد أو الصداع النصفي أو اضطراب النوبات أو السكتة الدماغية إلى خدر مؤقت أو دائم في الرسغ. نقص فيتامين ، لدغات الحشرات وبعض الأدوية قد تسبب أيضا خدر.
التشخيص
لأن خدر الرسغ قد يكون بسبب العديد من الحالات ، فإن أفضل طريقة للوصول إلى جذر المشكلة هي الحصول على تشخيص رسمي. سيقوم طبيبك بجمع التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني. إذا لزم الأمر ، يمكنها: أخذ عينات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات ، والإلكتروليتات ، وسكر الدم ، والفيتامينات وأي سموم محتملة ؛ استخدام اختبارات التصوير واستخدام اختبار التحفيز العصبي أو البارد للتحقق من الظروف مثل تلف الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية. وقد تطلب أيضًا استخراج السوائل من العمود الفقري - وهو إجراء يسمى الصنبور الشوكي أو البزل القطني - إذا اعتقدت أنه يمكن أن يكون لديك اضطراب في الجهاز العصبي المركزي.
علاج او معاملة
خطة العلاج الخاصة بك سوف تكون محددة للسبب الكامن وراء خدر معصمك. على سبيل المثال ، قد يقترح عليك الطبيب أن تتعاون مع معالج فيزيائي وقم بتمارين لتقليل أعراض متلازمة النفق الرسغي. يمكن أن تلعب خطوات الرعاية المنزلية أيضًا دورًا كبيرًا في التخفيف من الخدر. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تغيير وضعك في مكتب عملك أو أخذ فترات راحة لتخفيف معصمك من إجهاد الحركات المتكررة. إذا كانت مشاكل المعصم ناتجة عن إصابة حادة ، فقد تحتاج إلى استخدام الثلج وارتداء جبيرة. لأسباب أخرى من خدر المعصم ، قد تحتاج إلى مكملات الفيتامينات ، والأدوية التي تستلزم وصفة طبية أو إجراء جراحي.
