فيبروميالغيا يعني ألم في العضلات. ويتميز بألم في العضلات والأوتار والأربطة ، جنبا إلى جنب مع أعراض تشبه أعراض الانفلونزا. هذا المرض المزمن لا يمكن التنبؤ به ويتراوح من معتدل إلى معطل. لا يُعرف سبب الالتهاب العضلي الليفي ، وعلى الرغم من أنه يبدو أنه يعمل في العائلات ، لم يتم تحديد أي مكون جيني. في الوقت الحالي ، يُعتقد أن الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا قد يعانون من نقص في المغنيسيوم و / أو مستويات أقل من الناقل العصبي المعروف باسم السيروتونين ، المسؤول عن المزاج. من الصعب تشخيص مرض الفيبروميالغيا ، لأنه يشبه العديد من الأمراض الأخرى مثل متلازمة التعب المزمن والحساسيات الكيميائية المتعددة. إذا تم تشخيص إصابتك بالفيبروميالغيا ، فمن المهم أن تتعلم كيفية التعامل مع الألم والإزعاج الذي يسببه.
نهج المخلوطة
النهج المختلط للعلاج يشمل الطرق التقليدية والبديلة. واحدة من الطرق التي يتم بها علاج الفيبرومالغيا هي عن طريق نظام غذائي للتخلص لمعرفة ما إذا كان عدم تحمل الطعام يساهم في المرض. يمكن تناول المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم وحمض الماليك. ينصح التمرين لتقليل الألم والتصلب. التأمل جيد لإرخاء الجسم والعقل. الارتجاع البيولوجي لخفض الإجهاد وتناول الفلفل الأحمر المطحون ، أو الفليفلة ، وهو عبارة عن مسكن قوي للألم ، يمكن أن يساعد في السيطرة على الألم. وتشمل العلاجات المثلية Arnica و Bryonia و Hypericum و Rhus toxicodendron. الوخز بالإبر والعلاج بالابر مفيدة على حد سواء. تعتبر الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ، علاجات طبية تقليدية.
العلاجات الموضعية
يقول جوزيف ديبرينزا ، مؤلف كتاب "لايف بيتر اوفرر: خطة مركز 7 خطوات من أجل الصحة وطول العمر" ، أن الاستحمام باستخدام أملاح إبسوم وصودا الخبز يمكن أن يجلب المعاناة إلى فيبروميالغيا ، ويوصي بملح 1 إبسون من ملح إبسوم و 1 رطل من صودا الخبز إلى حوض من المياه الساخنة كما يمكن التغاضي عنها ، تمرغ لمدة 25 إلى 30 دقيقة حتى يتم تبريد الماء ، وترك الحوض دون الشطف.
ملح إنكليزي
ملح ابسوم هو كبريتات المغنيسيوم. وفقًا لما ذكره مارك لندن في تقريره التحقيقي "دور المغنيسيوم في الفيبرومالغيا" ، قد يلعب نقص المغنيسيوم دورًا مهمًا في عملية المرض. يشارك المغنيسيوم في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك تنظيم أو تثبيط المستقبلات العصبية ، والتي تعتبر من مصادر الألم الألم العضلي الليفي. يمكن امتصاص كبريتات المغنيسيوم من خلال الجلد مباشرة في مجرى الدم لمساعدة الأنسجة العضلية على الاسترخاء.
صودا الخبز
صودا الخبز هي عامل قلوي ، ووفقاً للدكتورة ريتا لويز ، مؤلفة كتاب "نظرة حيوية في فيبروميالغيا" ، تساعد الجسم في إطلاق الطاقة والسموم من الجلد. هذا يقلل من التوتر ويساعد الجسم على الاسترخاء.
الساخنة لتبرد
تستند توصية الدكتور ديبرينزا إلى أن مياه الاستحمام تكون ساخنة بقدر ما يمكن تحمله على حقيقة أنه عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، تتسع الأوعية الدموية في الجلد وتحمل الدم بالقرب من سطح الجسم لتبرد. يتم جلب السموم إلى الجلد ليتم إطلاقها ، ويتم امتصاص المغنيسيوم والكبريتات. البقاء في الماء حتى تبرد الماء يسمح للجلد بإطلاق السموم.
