مع اختتام موسم الدوري الأميركي للمحترفين ، يعلم المعلق تشارلز باركلي بالضبط أين سيقضي إجازته: في "مزرعة سمينة".
"أنا أخذ الأسابيع الستة المقبلة للحصول على بلدي الحمار الدهون في الشكل" ، وقال على الهواء مباشرة ليلة الجمعة خلال لعبة 4 من نهائيات الدوري الاميركي للمحترفين ، وفقا ل People.com. "[لن أكون] حول أي شيء. لذلك أنا لا أشرب ، يجب أن آكل صحيا ويجب أن أعمل. لذلك أنا أختفي حتى أرى كل شيء. انا جاد. أنا أكون جادًا للغاية ".
وأضاف باركلي أنه يشعر بالحرج "حول مدى سماعه" بالإضافة إلى كونه "كسولًا وغير صحي".
هذه ليست المرة الأولى التي يبحث فيها باركلي (54 عاما) عن خطة للحمية بعد التعبير عن عدم رضاه عن وزنه. مرة أخرى في عام 2016 ، فقد 27 جنيه في 10 أسابيع بمساعدة Weight Watchers. هو خسر في البداية 14 باوندات قبل يتلاقى البرنامج ، يفيد [برسّيون] ، يحضر ال 350 باوند ، 6 [6] "سابقة [بروأيشنبل سليف] إلى أسفل إلى 336 باوندات قبل وزن مراقبات يساعده يخسر البقية.
على الرغم من أن Barkley عازم على حضور "مزرعة سمينة" ، فإنه قد يكون من الأفضل له اللجوء إلى منتجع لإنقاص الوزن حيث يكون التركيز على مساعدة الضيوف ليس فقط على فقدان الوزن ، ولكن أيضًا للحفاظ عليه.
على سبيل المثال ، تقترب عافية فقدان الوزن مثل Cal-a-Vie في سان دييجو أو Canyon Ranch في Tucson من البقاء على مدار الأسبوع كمعسكر أقل وأكثر من دورة أسلوب حياة. بالإضافة إلى وجبات الطعام الذواقة ، يتعلم الضيوف كيفية طهي وجبات مماثلة. وبدلاً من أخذ فصول اللياقة البدنية فقط ، يتم تشجيعهم أيضًا على القيام بأنشطة يمكنهم القيام بها في أي مكان ، مثل ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة.
علاوة على ذلك ، هناك منتجعات صحية معينة لديها أطباء متكاملون ، وأخصائيو تغذية ، وعلماء فيزيائيون تمرينات بدنية ، وحتى معالجين مرخصين لتقديم دعم ومواءمة مخصصة ، والتي ، حسب الخبراء ، هي بالضبط ما نحتاجه إذا كان أي من هذه المخيمات السمينة أو المزارع السمينة أو الوزن خسارة المنتجعات سوف تعمل.
وقال بول جاتلي ، أستاذ ممارسة الرياضة والبدانة في جامعة ليدز ميتروبوليتان ، لسي إن إن عندما سئل عما إذا كانت هذه البرامج لا تتضمن فقط التجربة الجسدية ، بل التجربة العاطفية والنفسية والاجتماعية أثناء وبعد التدخل. الخلوات تعمل في الواقع.
ومع ذلك ، أينما قرر أسطورة الدوري الاميركي للمحترفين الذهاب لاستعادة صحته على المسار الصحيح ، فنحن نستأصله.
ما رأيك؟
هل سبق لك أن حضرت منتجع أو مخيم لإنقاص الوزن؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل تشعر أنه مفيد؟ ما الذي ساعدك في الحفاظ على تلك العادات الصحية عند العودة إلى المنزل؟ قل لنا في التعليقات!
