الرياضة واللياقة البدنية

أنواع الجسم جيدة للملاكمة

Pin
+1
Send
Share
Send

لا يوجد نوع واحد للجسم يشير إلى نجاح المنافس في الملاكمة. يُظهر تاريخ هذه الرياضة نجاحًا كبيرًا للملاكمين ذوي الأذرع الطويلة ، والملاكمين الأقصر بميكانيكيين أقوى وملاكمين رياضيين يستطيعون توليد السرعة والقوة.

طويل و رياضي

الملاكمون الذين هم أطول من خصومهم ولديهم ألعاب رياضية لديهم فرصة ممتازة للنجاح في الحلبة. عندما يستطيع المقاتل الأطول الذي لديه ذراع طويلة أن يؤسس ضربة رأسه اليسرى ، يمكنه أن يملي وتيرة القتال. قد تكون ضربة بالكوع اليسرى الأكثر أهمية في الملاكمة لأنها يمكن أن تصعق الخصم عندما تهبط بشكل نظيف ، ويمكن أن تجعل الخصم يصل لسلسلة من اللكمات. وجود أذرع طويلة تساعد الملاكم على إنشاء ضربة بالكوع اليسرى مع البقاء بعيداً عن متناول خصمه.

العضلات وقوية

الملاكمون الذين هم أساطير - البطل السابق للوزن الثقيل مايك تايسون ، على سبيل المثال - يميلون إلى أن يكونوا أكثر قوة وقوة. هذا النوع من المقاتلات على استعداد لقبول لكمة أو اثنتين حتى يتمكن من الحصول على سلسلة من اللكمات الصعبة. صامد لا هوادة فيها في هجومه. هو يحاول استخدام مجموعات لإيذاء أو ضرب خصمه. سوف يساعد البناء القوي والعضلي المقاتلة في إحداث أكبر ضرر عندما تتصل سلسلة اللكمات الخاصة به.

رقيقة وسريعة

قد لا يبدو الملاكم الرفيع مهيأ عندما يدخل الحلبة ، ولكن إذا كان هذا الافتقار إلى الطوق مصحوبًا بسرعة غامرة ، يمكن لهذا النوع من الجسم أن يصنع ملاكمًا ناجحًا. غالباً ما يتمكن المقاتلون الذين يعتمدون على السرعة من تجنب التعرض للضرب بالضرب. هذا يمكن أن يحبط الخصم الذي ينفق كميات كبيرة من الطاقة لإلقاء اللكمات لكنه فشل في الاتصال مرارا وتكرارا. يتيح البناء الرقيق والرياضي للملاكمة استخدام تكييفه لتولي معركة والاستيلاء على السيطرة على الوتيرة.

كبير الجوفاء

وتشير نظرية الملاكمة التي ذكرها لياندرو سوليس على موقع الويب لليسار هوك إلى أن المقاتلين "الكبار" لديهم ميزة على المنافسين. في حين أن هذا هو مصطلح غامض ، استخدم سوليس حجم المعصم كمؤشر على وجود عظام أكبر وأقوى. تقول نظرية سوليس أن مقاتلًا كبيرًا يمكن أن يأخذ ضربة أفضل من منافس ، وأن يقدم لكمة أكثر صعوبة. عادة ما يكون الرسغ الأكبر مؤشراً على يد أكبر يمكن أن تقدم لكمة أقوى وذقناً أكبر يمكنه امتصاص أحدها. استخدم سوليس قياسات المعصم لعشرات من المقاتلين في العديد من طبقات الوزن المتوسط ​​، ولم يكن مفاجئًا أن يكون بطل الملاكم مانكي باكوياو أكبر معصم المنافسين المقاس.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: فوائد رياضة الملاكمة (سبتمبر 2024).